曾沛慈谈参加《乘风2026》：瘦了14斤，感冒反复未愈

据8月21日报道，近日，曾沛慈在活动中聊起自己参加《乘风2026》的经历。她坦言，这段时间压力很大，体重一下子瘦了14斤，免疫力也跟着变差，感冒反反复复一直没好。

不少网友看完后既心疼又好奇：这档节目到底有多累人？

曾沛慈透露，参加《乘风2026》的三个多月里，自己的体重一度减了7公斤，创下近10年来的新低。虽然瘦身效果明显，但代价也不小。她说，长期高压和密集训练让免疫系统亮起红灯，身体变得特别容易感冒，声音也有些沙哑，状态并没有完全恢复到健康水平。

更让人揪心的是，她还提到节目期间身体原本已经接近恢复，后来因为大量出汗、频繁进出冷气房，又再次感冒。她表示，嗓子到现在还有些沙哑，目前已经就医调养，希望身体能尽快适应接下来的工作节奏。

不过，曾沛慈也特别说明，这次暴瘦并不是刻意减肥，而是在高强度工作配合健康饮食的情况下，自然出现的体型变化。随着体脂和体重大幅下降，她的腹肌、手臂线条和直角肩也更加明显，身形看起来更紧实了，算是意外收获。

但不管怎么说，健康才是最重要的。经历这次体重下降和反复感冒后，曾沛慈也表示，自己比以前更重视休息和身体恢复。舞台再重要，也得先把身体养好，才能继续乘风破浪。

目前她的声音仍有些沙哑，整体状态还没有完全恢复。粉丝们也纷纷留言，希望她好好休息，不要硬扛，尽快把身体养回来。