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哈丽雅特在男友马克斯因车祸离世后，始终无法走出失去爱人的阴影。她意外发现，只要听到与过去相关的歌曲，就会被带回那些曾经发生过的关键时刻。借助这些音乐，她一次次重返回忆，试图修补遗憾、挽回爱情，也在现实中遇见了新的可能。随着她不断在过去与现在之间穿梭，哈丽雅特逐渐明白，真正需要面对的并不是某一首歌或某一段记忆，而是如何接受失去、重新开始。