苏暖夏，一个身怀怪力的少女，她的父亲苏黎曾是滨海青梦大学篮球队的教练，因此，她对篮球也有着高度的热爱。
在一场与隔壁神话大学的对赛中，青梦落败，苏教练情绪过激引发心肌梗，抱憾离世。为了完成父亲的遗志，她入读青梦大学的最重要目标，就是重建篮球队。
可自从上次输给神话队后，青梦的学生对篮球就失去了热情，所以重组篮球队，是一件很困难的事情。
心事重重的苏暖夏在夜深人静时独自去篮球馆散心，以此鼓励自己不能放弃。但她却突然发现篮球场有一个身形颀长的男生正在打夜球，投篮上分的动作堪比职业球员。她忍不住拿出手机录了一小段视频，结果被男生发现了。
这个男生其实正是前青梦队的队员君夜，还是君氏集团的唯一继承人，长相帅气，为人低调，甚至曾拒绝过国青队的邀约。他要求苏暖夏将视频删除，遭到拒绝后，直接夺走她的手机。苏暖夏急着抢回来，两个人一不小心就一块儿倒在了地上。
作为校草，君夜没少受到女生的追捧，还以为苏暖夏是故意投怀送抱。苏暖夏一心只想着把他招进篮球队，但君夜径直离开了，并不过多理会她。
回到宿舍后，苏暖夏叫醒舍友兔兔，希望她能认出来视频里的男生是谁。兔兔虽然答应苏暖夏做篮球队的经理，也了解青梦老队员的资料，但由于视频太过模糊，她并没有发现这个人就是君夜。
篮球队目前就只有苏暖夏和兔兔两个人，一个球员也没有。所以她们的首要任务还是要凑齐队员，为此，苏暖夏特地到田径场上寻找目标。
田径场上正举行四百米比赛，最受人瞩目的是跑步健将章小强，他此次的目的是超越自己的记录。围观人群中有一位同学正要找他，原来是兼职送外卖的学生，希望章小强把外卖拿了再跑步，以免自己超时扣钱。
章小强专心于比赛，根本不理会，枪一响撒腿就跑。这位同学急了，直接追了上去，最后竟然超过了章小强，一个侧空翻越过了终点线。速度够快，他的外卖并没有超时，这让他很满意。
看到一切的苏暖夏惊叹这人是篮球前锋的苗子，上前搭话，可惜这位同学只对赚钱有兴趣，不愿意加入篮球队，更不肯透露姓名。苏暖夏是看到了他遗落的外卖小票，才知道他姓名叫凌炫。
接下来的几天，苏暖夏和兔兔使劲浑身解数想要招新，教学区，食堂，篮球场，她们都尝试过了，但没有一个人对篮球队的重组有兴趣。
最后，她们转战男生宿舍，没想到直接被宿管阿姨扫地出门。不得已之下，俩人夜探男寝室，所幸还有收获，第一个就找到了青梦以前的得分后卫沈映凉。沈映凉戴着斯文的边框眼镜，是医学系四年级的学生，他二话不说就收下了报名表，而且多要了一张，表示到时候会带着一个朋友一起报名。
首战告捷，苏暖夏和兔兔大受鼓舞，决定分开行动，一鼓作气荡平男生宿舍。巧合的是，苏暖夏又遇上了君夜。她仍然不知道君夜的身份，只是看到他房间里的奖杯和照片后，猜出他曾是专业球员。
君夜得知苏暖夏想让自己加入篮球队，想都没想就拒绝了。苏暖夏还没来得及好好说服一下她，就被宿管阿姨发现了。还好君夜没有故意揭穿苏暖夏，还表示她是自己表姐，只是过来送书而已。
宿管阿姨也就没有为难苏暖夏，只是要她赶紧离开。苏暖夏在走之前，特地把自己的号码写在了君夜手上，希望他能主动联系自己。
扫荡男生宿舍后的几天，苏暖夏和兔兔继续在露天篮球场等待学生报名。为了吸引大家，兔兔特地把苏暖夏拍的视频放到学校贴吧，发帖寻找小哥哥，还强调了在露天篮球场等他。
结果先来的是沈映凉，他还带着一个学弟，原来他说的朋友就是凌炫。凌炫只对赚钱有兴趣，不愿意加入篮球队。苏暖夏便故意要与他比赛一对一对抗上篮，约定如果他输了就要加入篮球队。
凌炫不置可否，他似乎认为自己不会输。但他低估了三岁就开始接触篮球的苏暖夏，本想用假动作骗球，结果却被苏暖夏一个后仰跃起式上篮打败了。
路过的君夜和章小强看到了这一幕，但君夜仍然觉得苏暖夏是业余的教练，篮球队难成气候。
苏暖夏一发现君夜，就飞奔过去找他，希望他能加入篮球队。兔兔一眼认出这就是青梦队的夜神，苏暖夏才知道自己一直找的人是谁，更加拽住他不让他走。由于苏暖夏力气颇大，君夜一时竟挣脱不开。
这时，一道男声突兀地响起，原来是青梦队前队长楚然。楚然与苏暖夏是青梅竹马，但他已经决定了要转学到神话大学，加入神话篮球队。
君夜对楚然没有什么好脸色，表示不想与神话队的人交流。楚然却主动提出与君夜来一场真正的对抗，因为大家经常说，如果君夜不退队，队长之位应该是他的。
面对楚然的挑战，君夜选择接受。实力不相上下的两个人第一回合便僵持不下，最后是君夜主动将球抛出界，夺得了发球权。没想到，楚然阻挡君夜投篮时，球不受控制地弹开，摔向了一旁的苏暖夏。
