周子谦担心带着一个生活助理去拍节目到时候会让人觉得他矫情，因此私下找到程珈，婉转劝说程珈不要跟着去，没想到程珈却表示她是主动求教练跟着去的，早就对周子谦非常崇拜了，周子谦无奈只好找个理由先离开了。
宋绒绒上班的时候总是念叨许望的名字，同事丁叮看在眼里主动提出带着宋绒绒去一个好玩的地方，可没想到叮叮是戴着宋绒绒去联谊，正在联谊的时候又看见了许望也进来，宋绒绒恨不得找一个地缝钻进去，生怕被许望知道，想要离开又被丁叮拉着喝酒，可这桌人的吵闹声还是吸引了许望的注意。
在卫生间里的时候，几个联谊的男人都去了那里，对今天来的女孩是议论纷纷，都觉得宋绒绒看起来像是一个傻子，纷纷要搞定这个傻子，却不曾想这些话都被许望听到。许望带着宋绒绒就要离开，并且当场拆穿了那几个男人的嘴脸，几个男人想要动手，但看到许望气势凌人的样子也吓得不敢动弹。
许望提醒宋绒绒以后和不熟悉的人出来不要喝酒，宋绒绒也后悔不该来，但如果没有许望过来，她可能会选择忍耐一下，许望告诉宋绒绒有些事情可以忍受，但是有些事情绝对不能容忍。
季秋和组员在办公室里带人模拟节目开始之后的嘉宾出场情况，最后一个出场的人是暖男形象的萧晨，想象中这些人在一起一定会碰撞出不一样的火花，可现实却并非那样，在节目现场竟然没有人说话，也显得格外冷清，作为编导的季秋只好趁着送水的时候，小声叮嘱周子谦和傅其乐要活跃气氛，可是两人也只是尴尬到问问谁吃早餐了。
萧晨是第一个抽出的单独行动的嘉宾，而剩下的几个人都要两两组队，虽然傅其乐和周子谦组队，可是两人谁都不想和对方在一起，非要各自行动，一根绳子拴在两人之间，被两人拼命拉扯，竟然让人看到了家里养狗的感觉，二人顿觉有些尴尬，只好勉强凑合到一起行动。
程珈突然来到剧组要找周子谦，季秋无奈只好提出让程珈跟着进入下一个地方，好奇为什么周子谦竟然有了助理也不吭声。
周子谦向傅其乐提出剪刀石头布，输的人要替另一个人背包裹，结果他却无论如何也赢不了傅其乐，只好忍辱负重抱着傅其乐的行李包往前走。
叶乔和另一个女嘉宾林笑一起组队，在途中她很怕七星瓢虫，林笑主动帮着叶乔抓虫子，也说起了小时候自己在农村时候没人陪伴，总是虫子陪着度过每一分钟，同时林笑还表示要帮着叶乔抓一路的虫子，叶乔内心也起了变化，季秋也难得看见叶乔竟然会笑。
程珈给周子谦带来很多吃的，周子谦本来是想给季秋留着，但看到季秋和傅其乐坐在一起相互喂食引起了周子谦的嫉妒，周子谦特意跑去找季秋，谎称自己今天拿了太多东西，手拿不动筷子了，可被季秋一眼识破这个拙劣的演技，还现场交给了周子谦什么叫真正的演技，看着季秋得意的样子，周子谦尴尬不已。
晚上嘉宾们在一起玩“我从来没有过”的游戏，每个人都要说出别人做过而自己从未做过的事情，周子谦和傅其乐是相互诋毁模式开启，当被问到叶乔的时候，叶乔声称自己从未喜欢过别人，叶乔询问周子谦比赛之后给喜欢的人打电话第一句说什么？周子谦毫不犹豫说出“你在看我比赛吗”而这句话正是自己比赛之后给季秋打电话说过的，季秋也觉得有些耳熟，只是想不起来在哪里听过，同事们反而觉得这句话说得太随意了，应该是周子谦开玩笑的话。
晚上，周子谦睡不着就一个人出来，恰好看见季秋也出来了两人相约一起看星星，周子谦对于节目中的小游戏不会玩，季秋手把手教他，被季秋摸着手指的感觉让周子谦有些脸红心跳，季秋询问周子谦为何不说助理的事情，周子谦也如实表达生怕有人觉得他矫情。两人有说有笑的样子被傅其乐看在眼中。
