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《下班后吃一顿》是一档韩国美食真人秀节目，于2023年3月30日首播。节目以“下班后的这一顿饭”为切口，把镜头对准韩国及海外上班族结束忙碌工作后的用餐时刻。郑俊河、金九拉、韩惠轸、松田明浩、萨姆·汉明顿组成主持阵容，前往不同城市和餐馆，寻找最能抚慰疲惫身心的下班美食。 在品尝拉面、烤串、海鲜、街头小吃等特色料理的同时，节目也与现场遇到的普通上班族展开轻松真诚的交流，聊工作压力、生活节奏与一天结束后的放松方式。它不仅展现各地饮食文化与餐桌氛围，也通过真实对话呈现都市职场人的日常情绪与生活温度，是一档兼具美食看点与人情味的治愈系综艺。
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