陈汉生选拔中失利，他用修车来整理自己，雷鹏他们知道陈汉生心情不好，所以先讨论出来一个比惨的解决方法，雷鹏去找陈汉生卖惨，他想表达自己从小被父亲打到大，非常没有面子，可是他忘记了陈汉生父亲去世的事情，所以雷鹏的故事没能起作用。后来严肃和郑云霄分别去跟陈汉生讲故事，他们就是编故事也想让陈汉生开心，陈汉生知道他们的目的，让他们感觉回去休息，不要担心自己。
猎豹选拔的结果出来了，只有三个人被选走，就是雷鹏严肃和郑云霄，陈汉生非常为战友开心，但是他内心依然是难过的，他努力挤出笑脸，就是让战友们别担心。陈汉生亲自申请了一辆车，送他们三个去猎豹报道。陈汉生让他们在猎豹等着自己，开车离开的时候留下了眼泪，雷鹏他们三个人对着陈汉生驶离的车辆敬了礼。
经过这次选拔，邱天发现陈汉生需要沉淀，所以将其安排去了炊事班，陈汉生虽然不理解，但是也只能服从命令。炊事班来了个干部，比班长的军衔都高，他们几个老人在这里琢磨，有人还分析很有可能是来体验生活的。雷鹏大老远来看陈汉生，并告诉他炊事班藏龙卧虎，果然后来陈汉生发现了三等功证书，还有人在褥子下放着无人机学习的书籍，班里还有一个腿负伤的战友，他真的认为雷鹏说得有道理。后来他主动向战友请教，才知道那本书里藏着烟，书的主任根本不是在学习，还有三等功的荣誉，并非是经历过战斗得来的，而是在做饭相关的比赛中，至于腿负伤的战友，对方是因为半夜起夜没开灯摔倒导致的。陈汉生非常失望，他回去找张岚班长，希望他能把自己调回修理班，因为现在他在炊事班，没什么能做的事情，张岚班长一语惊醒他，在哪里都能训练，陈汉生茅塞顿开，他跑回炊事班开始了体能训练。
后来全炊事班都在陈汉生的带领下，开始了真正的军人的生活。每天不仅要跑步，还要在睡前做三个一百，结果第二天除了陈汉生都起床晚了，结果他们做得饭菜都很难吃，有的没熟，有的很咸，来食堂吃饭的人都开始议论，邱天发现了问题后，找到了炊事班班长，班长将陈汉生带着他们训练的事情说了出来，邱天表示在这里他是班长，即便陈汉生军衔高，但也是班长的兵。所以有些事情不能让陈汉生牵着鼻子走，老班长本来想着回去劝说陈汉生，但是最后的结果竟然是陈汉生理解错了，以为老班长是要提高效率，只要他们早点收拾好卫生，就可以在睡前练习体能。炊事班的老班长太久没有高强度的训练，所以陈汉生运气真的很好。
