自从阳光之家拆除之后，院长也彻底变得疯疯癫癫，神经四侠委托黏人俱乐部帮忙照顾面壁大师，只要能让他重返社会，肯定会联系爱总尽快安排拆迁事宜。众人面对新来的大麻烦，为能拿到一点四亿拆迁款，不得不硬着头皮迎接这位衣衫破褛的客人。
此人据说是武林界的最后一位总师，后来归隐阳光之家整天面壁，声称墙在人在，一年三百六十五天，风雨雷打不动地坐在墙壁面前。原本大家想要带面壁大师回房间，奈何面壁大师有点功夫在身，生拉硬拽都没辙，索性给他就地洗头换衣服。
然而就是这么一位顽固且高冷的面壁大师，居然看中崔根宪的武学奇才，意欲收他为徒，替自己挑战当年的对手——外号恐怖沙皇的尼玛诺夫。面壁大师常年打坐导致股骨头坏死，早已没办法站起来，但是他照样可以给崔根宪传授武功，坚信崔根宪迟早会用中华传统武学打败西方自由搏击。
崔根宪观看完当年的搏击比赛视频，吓得他说啥也不干。大家伙道德绑架没用，干脆派龙哥去打感情牌，龙哥以真情实感的眼泪触动到崔根宪，令他重拾为兄弟朋友两肋插刀的义气，最终拜认面壁大师为师父，虚心学习门派的下三路功夫。
如同所有入门弟子般，崔根宪先从基础开始，平衡感和强健体魄，乃至十八般武艺样样精通，都在他的日常训练里。一朝一夕，一点一滴，崔根宪都从未懈怠，有时候还会抓个小偷，追个毛贼，或者与女网红老代结交深厚友谊，邀请她来参加全球直播的拳赛开场秀。
由于老沙皇尼玛诺夫中风卧病在床，所以接下来的比赛，自然会交给小沙皇尼玛诺夫代为出战。小尼玛诺夫相当狂妄，扬言会轻松击败崔根宪，亦如父亲当年实力碾压面壁大师。本来崔根宪以为小尼玛诺夫吹牛皮，直到看见他徒手打死成年棕熊的视频，崔根宪一个箭步冲回房间躲在被子里。
老四默默关注到这一幕，心里笃定崔根宪必输，于是把全部钱都押注小尼玛诺夫夫赢。当天晚上，崔根宪拎着酒来找师父聊天，酒壮怂人胆，鼓起勇气跟师父商量退出比赛。面壁大师突然说起自己的经历，一个年纪轻轻就叱咤风云的武学奇才，带着心爱的师妹远赴海外对战老尼玛诺夫，最终输掉比赛和师妹的悲惨故事。
尽管崔根宪唯唯诺诺不像个男子汉，可是面壁大师依旧对他给予厚望，因为他是众人里最为清醒，有着自知之明。崔根宪听着师父的故事，联想到曾经的自己，于是决定要为爱情赢得比赛。
全球直播的拳赛如期而至，举办场地就在黏人俱乐部，全国各地粉丝慕名而来，一则是想看看面壁大师的庐山真面目，其次就是为崔根宪加油助威，虽然用处不大。龙哥、钮钴禄和雪琴负责赛事解说，老四担任裁判。
比赛开始之前，小尼玛诺夫再次口出狂言，表示一回合就能把崔根宪干趴下，岂料崔根宪硬生生扛过两回合才倒下。大家以为这场比赛已经结束，没想到崔根宪突然站了起来，令众人感到匪夷所思。
接下来数个回合里，崔根宪反反复复被打倒又站起，仿佛有种神奇的力量控制着他的身体。面壁大师深受启发，竟也能恢复站立行走，从而悟出跌倒后站起来，永不言败，这种才是中华武术的精神。
崔根宪趴在台上完全起不来，意识昏沉，尚有一丝清醒，脑海浮现前女友的身影以及师父说过的话，迫切希望能够真正战胜对手。面壁大师和崔根宪有心灵感应，能够听到他的心声，尝试运功给崔根宪，果然崔根宪犹如神助奋力反击。
到最后，小尼玛诺夫已无招架之力，当他等待迎头痛击之时，崔根宪居然伸出友谊之手，继而把他拉了起来。显然这场胜利属于崔根宪，全场人为之欢呼雀跃，崔根宪终是体力不支昏倒在地。
等到崔根宪醒来时，发现自己躺在房间里，浑身痛得不能动弹。崔根宪通过钮钴禄得知自己昏迷整整三天，这期间师父已经离开，准备要去游览名山大川，欣赏花花世界。面壁大师给崔根宪留了一封信，欣慰他学有所成，也祝他能与心爱之人早日重逢。
