一大早，谭彦就已经站在特警队的院子里等着出操，很忙廖不凡和其他队员都集中整队出发，今天的训练科目是五公里跑步，廖不凡表示谭彦可以不参加，但是谭彦表示自己不能搞特殊，就随着队伍出发，不一会儿他就被拉下了，正好那海涛的电话打进来，谭彦急忙借此机会停下跑步去找他，再次提出靳老师想把刚子尸体领回去的想法。那海涛和章鹏都拒绝，说是案子还在调查中，不过具体内容不能跟他说，涉及办案秘密。谭彦回家时，正好遇到靳老师找不到回家的路，于是就把他送了回来。清醒过来的靳老师还叮嘱让他和季敏都要照顾好自己。
回到家里，谭彦继续蒸包子，季敏回来之后他还让季敏闻了闻自己调的馅，顺便说起了靳老师，季敏听后很紧张，责怪他没有及时告诉自己，随后她拨打了靳老师的电话，结果没有人接听，季敏不放心，直接换上衣服去了靳老师家，谭彦也随后紧跟过来。敲门没人接听，季敏就拿出靳老师经常放在外面的备用钥匙打开门，结果就发现靳老师吊死在房子里。那海涛接到电话带人赶来，初步判断是自杀。季敏难掩内心悲痛，不顾谭彦的劝说，自己离开。谭彦随后追上她安慰，季敏却生气地斥责他，说谭彦根本就没有把自己的话听进去，自己一直把靳老师当成亲生父亲，可是谭彦没能及时把靳老师的事情告诉自己。
谭彦解释看到她这几天太累，她这样做也是为她好。季敏一下子爆发，这些年他总是自以为是，在工作中处处要为自己考虑，完全不管她需要的是什么，每次的理由都是为了她。季敏倾吐完怨怼之后，神情凝重地提出了分手，谭彦听得呆怔在那里，连天突降大雨也没有感觉到。第二天，谭彦带着行李箱来到队里，向廖不凡表示自己要吃住在队里，和大家打成一片共同进退。廖不凡就让人把他安排进自己的宿舍，表示今天是十公里他就不用参加了，谭彦却表示自己不能搞特殊。
十公里对谭彦来说就是极限，但是他既然夸下海口就不能收回去，只能硬着头皮上，很快就被拉下好远，廖不凡让柏家妮返回去带他，告诉谭彦很多跑步要领，谭彦刚调整过来，就接到了郭局长的电话，他让廖不凡带队继续训练，自己要赶去市局，没想到廖不凡立即指挥队形改变方向，直接朝市局跑去，谭彦这回是一点也不能偷懒了。来到郭局长办公室，郭局长劈头盖脸地训斥了他一顿，说他宣传个人，把机关那股不良习气带到特警队，如果是这样，两年后就不能保证他回不回得来。
谭彦一肚子委屈，买了两个冰激凌来找季敏，嘟嘟囔囔地诉了半天苦，还要求季敏请自己吃饭，季敏冷着脸拒绝了他，谭彦感到很没趣。临走的时候还嘴硬地表示，只能静不能冷，冷着冷着就凉了。两个嫌疑人来找旅馆老板，问他见没见过手机上的女人，老板一看就认出是那天被劫持的人质，不过她搬走好几天了，如果他们想找可以找警察。
