廖不凡在宿舍里专心致志地雕刻着一个子弹壳，还在上面画上了可爱的卡通造型 。谭彦经过一天的集训之后已经腰酸腿疼，走路都要扶着墙，廖不凡丢给他一个药膏让他涂抹后缓解一下，谭彦抹上去之后感觉凉凉的，好像疼痛真的得到了缓解。季敏回到家里，少了谭彦，家里显得空荡荡的，之前都是谭彦一直照顾她，这次他虽然住到单位，但却还是不放心家里，冰箱里放满了吃的，谭彦在醒目的位置贴上了小字条，提醒她如何一个人照顾好自己。夜里，廖不凡打起了震天响的呼噜，谭彦根本无法入睡，翻来覆去就这样熬到了天亮。
早起洗漱时，看到谭彦萎靡不振的样子，廖不凡还以为他是认床才没有睡好。谭彦正话反说，表示自己打呼噜很厉害，是不是会影响到廖不凡休息。廖不凡满不在乎地表示，自己睡觉很死，根本没听到他打呼噜，还热情地要为谭彦介绍治疗打呼噜的偏方，谭彦听后吃惊地睁大了眼睛。谭彦在宿舍里看到廖不凡的被子叠成豆腐块，而自己的则看着松松垮垮的一堆，他特意摸了摸廖不凡的被子里，发现里面没有自己想象的硬纸板，心里很是服气。
集训时，廖不凡让谭彦不要参加了，谭彦却坚决要参加。但是今天似乎更加难熬，因为昨天身上的酸痛还没有歇过来，所以他的速度更加缓慢，远远地落在大部队后面，眼看队伍已经不见踪影，谭彦心里着急，干脆打了出租车赶上去，等大家都不注意的时候，赶紧下车，还用矿泉水洒在身上冒充流汗。还好大家都没有发现，廖不凡还鼓励他要坚持下去。王运升在河里救下的母子出现了问题。原来代明明患有精神疾病，看着三十多岁，其实智商还是小孩子，一直都是他妈妈照顾他。可是近期代母查出了癌症晚期，所以她有可能是带着孩子一起寻短见的。
为了落实清楚，王运升特意把代明明叫到派出所追问，季敏看到后急忙呵斥他，他作为辅警没有独立办案的权力，这样引诱当事人也是不允许的 王运升听后感觉很失落，这样的话他就无法立功了。第二天，谭彦说啥也不想去集训了，他故意磨磨蹭蹭地等到大家都集合完了也没有出去，刘浪大声说谭政委今天要检查食品安全，不去参加集训了。大家都心知肚明，觉得没有他参加还不丢人。谭彦在哥几个的小群里发牢骚，大家都起哄他这么大岁数了还挑战自我，这是以己之短攻其所长。
廖不凡来到对门的小超市，把自己雕刻的子弹壳戴在闹闹脖子上，鼓励他要做一个勇敢的男子汉，但是闹闹还是在听到气球爆破之后开始出现呼吸急促。廖不凡看到后认为应该对孩子进行心理干预。晚上，谭彦照例睡不着，看到王运升刚回来，就来他屋里坐坐，两个人说起季敏，竟然有共同的话题。小超市不远处一辆车停了很久，直到确认了小袁母子后，车子才开了过去，小袁出来后，看到来人吃了一惊。原来是她丈夫陆海峰找来了，陆海峰逼着她们母子跟他走，小袁表示这里是特警队，到处都有摄像头。最终陆海峰只好暂时作罢。
