变形计第18季
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更新至第27集大陆2018变形计2018
变形计2018更新时间：2026-09-07 17:56
主演：钱方,张泽先
简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情
2018
4.8全16期大陆2006变形计第1季
X-change Season 1变形计第1季4.8更新时间：2026-08-31 22:12
主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔
简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲
2006
5.0全8期大陆2007变形计第2季
X-change Season 2变形计第2季5.0更新时间：2026-08-31 22:12
主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋
简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量
2007
5.4全24期大陆2012变形计第5季
X-change Season 5变形计第5季5.4更新时间：2026-08-31 22:11
主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰
简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈
2012
4.6全4期大陆2015变形计第11季
X-change Season 11变形计第11季4.6更新时间：2026-08-31 22:09
主演：未知
简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适
2015
5.4全10期大陆2014变形计第10季
X-change Season 10变形计第10季5.4更新时间：2026-08-31 22:09
主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊
简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解
2014
4.8全8期大陆2007变形计第3季
X-change Season 3变形计第3季4.8更新时间：2026-08-31 22:08
主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩
简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成
2007
5.4全11期大陆2014变形计第9季
X-change season 9变形计第9季5.4更新时间：2026-08-31 22:08
主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然
简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。
2014
4.9全8期大陆2008变形计第4季
X-change Season 4变形计第4季4.9更新时间：2026-08-31 22:08
主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建
简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。
2008
全72期大陆2018变形计第16季
2018变形计变形计第16季更新时间：2026-08-31 22:08
主演：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰
简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突
2018
全24期大陆2017变形计第14季
变形计第14季更新时间：2026-08-31 22:07
主演：未知
简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变
2017
全24期大陆2019变形计第17季
变形计第17季更新时间：2026-08-31 22:06
主演：未知
简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青
2019
更新至第12期大陆2019变形计第19季
夏日少年派变形计第19季更新时间：2026-08-31 22:03
主演：未知
简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，
2019
5.0全10集大陆2015变形计第12季
X-change Season 12变形计第12季5.0更新时间：2026-08-30 10:30
主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊
简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，
2015
5.4全9期大陆2014变形计第8季
X-change Season 8变形计第8季5.4更新时间：2026-08-25 15:02
主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄
简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成
2014
6.0全8期大陆2012变形计第6季
X-change Season 6变形计第6季6.0更新时间：2026-08-25 15:02
主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙
简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感
2012
5.9全11期大陆2014变形计第7季
X-change Season 7变形计第7季5.9更新时间：2026-08-25 15:01
主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙
简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂
2014
全100期大陆2026舞蹈新风暴
Dance Smash 2026,舞蹈风暴 第三季舞蹈新风暴更新时间：2026-09-09 12:47
主演：何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨昕
简介：舞蹈新风暴｜真人秀｜何炅、吴泽林、杨丽萍、沈培艺、宁静、刘雨昕领衔，芒果 打造舞蹈竞演新作，12期极限主题挑战、全程无
362026
8.6全6集欧美2022自闭也有爱(美版)第1季
第一季 Love on the Spectrum U.S Season 1,自闭也有爱 美国版,Love on the Spectrum USA自闭也有爱(美版)第1季8.6更新时间：2026-08-31 09:39
主演：未知
简介：《自闭也有爱(美版)第1季》真人秀，2022年美国出品，聚焦自闭症谱系青年踏上约会旅程，在真诚交流与笨拙试探中，见证爱与
2022
全12集欧美2024圆环第7季
第七季 The Circle Season 7圆环第7季更新时间：2026-08-31 09:40
主演：蜜雪儿·伯托
简介：《圆环第7季》真人秀由蜜雪儿·伯托主持，2024年回归美国开播。全新社交博弈升级，匿名身份与真假人设碰撞，谁能笑到最后？
2024
7.0全13集欧美2023幸存者第45季
第四十五季 Survivor Season 45幸存者第45季7.0更新时间：2026-08-31 09:41
主演：杰夫·普罗斯特
简介：《幸存者第45季》是真人秀节目，由杰夫·普罗斯特主持，2023年开播。18名选手分成三大部落，在26天极限生存与联盟博弈
2023
8.4全3期韩国2022致我的季节
나의 계절에게致我的季节8.4更新时间：2026-08-31 09:55
主演：朴宰灿,宋智午,金诺珍
简介：《致我的季节》朴宰灿、宋智午、金诺珍主演的2022年韩国治愈真人秀，以“我人生的春天是？”为起点，记录三位年轻人回望自我
2022
9.0全8期韩国2021新世界虚拟货币争霸战
신세계로부터,New World：虚拟货币争霸战,从新世界路开始,New World新世界虚拟货币争霸战9.0更新时间：2026-08-31 09:56
主演：李昇基,殷志源,朴娜莱,曹宝儿,金希澈,金钟仁
简介：李昇基、殷志源、朴娜莱、曹宝儿、金希澈、金钟仁主演真人秀《新世界：虚拟货币争霸战》2021年开播，六位明星进入乌托邦岛，
2021
更新至第7期大陆2023极限挑战宝藏行第4季和美乡村季
极限挑战宝藏行 第四季,极限挑战宝藏行·美丽乡村季,极限挑战宝藏行·和美中国公益季极限挑战宝藏行第4季和美乡村季更新时间：2026-08-31 10:18
主演：贾乃亮,曾舜晞,丞磊,符龙飞,徐志胜,黄景瑜,岳云鹏,李昀锐,金靖,张碧晨,孟子义,张艺凡,黄曦彦
简介：极限挑战宝藏行第4季 真人秀 贾乃亮曾舜晞主演 2023年播出，节目走进乡村，在旅行挑战中融合环保、公益与文旅体验，展现
2023
全6集英国2018贝尔的荒岛生存实验第5季
贝尔的荒岛生存实验第5季更新时间：2026-08-31 10:19
主演：贝尔·格里尔斯
简介：贝尔的荒岛生存实验第5季 真人秀 2018 英国，贝尔·格里尔斯带领16名英国人荒岛求生，贫富两组对峙，资源争夺与阶层冲
2018
8.7全10期日本2025线下恋爱第1季
オフライン ラブ,离线找真爱(港,台),离线恋爱,Offline Love线下恋爱第1季8.7更新时间：2026-08-31 10:26
主演：小泉今日子,令和浪漫,朝井瞳子
简介：线下恋爱第1季 真人秀 小泉今日子 令和浪漫 朝井瞳子 2025：单身男女远赴异国，在没有手机和网络的十天里靠缘分相遇，
2025
全1集其他2024爱情盲选我的爱
Love Is Blind: Habibi,爱情盲选：阿联酋版,爱情盲选：阿拉伯篇爱情盲选我的爱更新时间：2026-08-31 10:28
主演：Elham Ali,Khalid Al-Saqer
简介：《爱情盲选我的爱》是真人秀爱情节目，由埃勒姆·阿里、哈立德·阿尔-萨克尔主持，2024年阿联酋篇以“隔墙相亲”展开，十天
2024
7.1全10期大陆2023是好朋友的周末
是好朋友的周末啊是好朋友的周末7.1更新时间：2026-08-31 10:35
主演：杨颖,金靖,欧阳娜娜,许魏洲,张大大,朱云峰,曹鹤阳,张鹤伦,孟鹤堂,秦霄贤,刘恋,于文文,张俪,赵梦,张天爱,高瀚宇,李雪琴,乔欣,汪苏泷,杨九郎,丁禹兮,王彦霖,杨超越,杨迪
简介：《是好朋友的周末》是真人秀节目，由杨颖、金靖等于2023年共同出演，围绕五组真朋友展开微旅行，在自助筹备与相处碰撞中展现
2023
5.7HD中字版欧美2021你的荒野求生失忆的贝尔
You vs. Wild: Out Cold你的荒野求生失忆的贝尔5.7更新时间：2026-08-31 10:36
主演：贝尔·格里尔斯
简介：《你的荒野求生：失忆的贝尔》冒险真人秀由贝尔·格里尔斯主演，2021年上线。坠机失忆后，他被困冰封群山，在极寒与断裂记忆
2021
全13集台湾2023社长之路
Go My Way社长之路更新时间：2026-08-31 10:40
主演：刘品言,李李仁,郑元畅,邱胜翊,蔡凡熙,杨铭威,张榕容,夏于乔,黄镫辉,禾浩辰,谢琼煖
简介：《社长之路》2023真人秀，刘品言、李李仁、郑元畅等明星化身店长，走进台湾乡镇开店做公益，在经营挑战中看见最真实的人情风
2023
7.6全10期欧美2022卡戴珊家族第2季
第二季 The Kardashians Season 2卡戴珊家族第2季7.6更新时间：2026-08-31 10:41
主演：金·卡戴珊,葛妮·卡戴珊,科勒·卡戴珊,克丽丝·詹纳,肯多尔·詹娜,皮特·戴维森
简介：卡戴珊家族第2季，真人秀，金·卡戴珊、葛妮·卡戴珊主演，2022年回归，继续近距离呈现这家顶流名人家族在事业、情感与舆论
2022
9.3全11集欧美2020荒野独居第7季
第七季 Alone Season 7荒野独居第7季9.3更新时间：2026-08-31 10:42
主演：未知
简介：荒野独居第7季，真人秀纪录片，2020年美国生存挑战节目。10位参与者被投放北极圈，独自熬过100天争夺百万奖金，极寒、
2020
6.3全12集欧美2024叛徒(美版)第2季
第二季 The Traitors Season 2叛徒(美版)第2季6.3更新时间：2026-08-31 10:46
主演：阿兰·卡明
简介：叛徒(美版)第2季 真人秀 阿兰·卡明主持 2024回归，熟人嘉宾齐聚古堡展开心理博弈，忠诚者与叛徒在猜忌、结盟与连环反
2024
全1集欧美2024力争上流天堂丛林生死斗
天堂丛林生死斗 第一季 Fight for Paradise: Who Can You Trust? Season 1力争上流天堂丛林生死斗更新时间：2026-08-31 10:46
主演：Bonnie Strange,Leonard J. Moore II,David Goldstein,Nick Monteleone
简介：《力争上流天堂丛林生死斗》2024德国真人秀，邦妮·斯特兰奇等参赛者从豪华别墅转战危险丛林，在结盟、猜忌与背叛中争夺10
2024
6.4全8集欧美2023居家空间大妙用第1季
第一季 Hack My Home Season 1居家空间大妙用第1季6.4更新时间：2026-08-31 10:47
主演：Ati Williams,Jessica Banks,Mikel Welch,Brooks Atwood
简介：《居家空间大妙用第1季》真人秀，阿蒂·威廉姆斯、杰西卡·班克斯等四位设计鬼才联手出招，运用工程与设计巧思，把狭小居所改造
2023
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