变形计第18季
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更新至第27集大陆2018变形计2018
变形计2018更新时间：2026-09-07 17:56
主演：钱方,张泽先
简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情
2018
4.8全16期大陆2006变形计第1季
X-change Season 1变形计第1季4.8更新时间：2026-08-31 22:12
主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔
简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲
2006
5.0全8期大陆2007变形计第2季
X-change Season 2变形计第2季5.0更新时间：2026-08-31 22:12
主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋
简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量
2007
5.4全24期大陆2012变形计第5季
X-change Season 5变形计第5季5.4更新时间：2026-08-31 22:11
主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰
简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈
2012
4.6全4期大陆2015变形计第11季
X-change Season 11变形计第11季4.6更新时间：2026-08-31 22:09
主演：未知
简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适
2015
5.4全10期大陆2014变形计第10季
X-change Season 10变形计第10季5.4更新时间：2026-08-31 22:09
主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊
简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解
2014
4.8全8期大陆2007变形计第3季
X-change Season 3变形计第3季4.8更新时间：2026-08-31 22:08
主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩
简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成
2007
5.4全11期大陆2014变形计第9季
X-change season 9变形计第9季5.4更新时间：2026-08-31 22:08
主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然
简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。
2014
4.9全8期大陆2008变形计第4季
X-change Season 4变形计第4季4.9更新时间：2026-08-31 22:08
主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建
简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。
2008
全72期大陆2018变形计第16季
2018变形计变形计第16季更新时间：2026-08-31 22:08
主演：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰
简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突
2018
全24期大陆2017变形计第14季
变形计第14季更新时间：2026-08-31 22:07
主演：未知
简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变
2017
全24期大陆2019变形计第17季
变形计第17季更新时间：2026-08-31 22:06
主演：未知
简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青
2019
更新至第12期大陆2019变形计第19季
夏日少年派变形计第19季更新时间：2026-08-31 22:03
主演：未知
简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，
2019
5.0全10集大陆2015变形计第12季
X-change Season 12变形计第12季5.0更新时间：2026-08-30 10:30
主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊
简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，
2015
5.4全9期大陆2014变形计第8季
X-change Season 8变形计第8季5.4更新时间：2026-08-25 15:02
主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄
简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成
2014
6.0全8期大陆2012变形计第6季
X-change Season 6变形计第6季6.0更新时间：2026-08-25 15:02
主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙
简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感
2012
5.9全11期大陆2014变形计第7季
X-change Season 7变形计第7季5.9更新时间：2026-08-25 15:01
主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙
简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂
2014
全100期大陆2026舞蹈新风暴
Dance Smash 2026,舞蹈风暴 第三季舞蹈新风暴更新时间：2026-09-09 12:47
主演：何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨昕
简介：舞蹈新风暴｜真人秀｜何炅、吴泽林、杨丽萍、沈培艺、宁静、刘雨昕领衔，芒果 打造舞蹈竞演新作，12期极限主题挑战、全程无
362026
全12期大陆2023一馔千年第2季
一馔千年第二季一馔千年第2季更新时间：2026-08-31 06:30
主演：任鲁豫,欧阳应霁,马凡舒,王冰冰
简介：《一馔千年第2季》真人秀由任鲁豫、欧阳应霁等主持，2023年沿典籍寻味中华，以移动厨房串联地方食材、民间名厨与饮食文脉。
2023
全8集欧美2024全美蓝带大厨争霸赛
Blue Ribbon Baking Championship全美蓝带大厨争霸赛更新时间：2026-08-31 06:31
主演：贾森·比格斯,珊卓拉·李,Bryan Ford,Bill Yosses
简介：《全美蓝带大厨争霸赛》是真人秀美食竞技节目，由贾森·比格斯、珊卓拉·李等坐镇，2024年开播，集结全美蓝带烘焙高手争夺十
2024
8.0全24集欧美2021富豪谷底求翻身第2季
第二季 Undercover Billionaire Season 2富豪谷底求翻身第2季8.0更新时间：2026-08-31 06:33
主演：Grant Cardone,Elaine Culotti,Monique Mosley
简介：《富豪谷底求翻身》第2季 真人秀 格兰特·卡多恩、伊莱恩·库洛蒂、莫妮克·莫斯利 主演，三位富豪带着100美元重启创业，
2021
更新至第2期台湾2023跟着大维一起吃
Eat with David跟着大维一起吃更新时间：2026-08-31 06:34
主演：吴大维,贺军翔
简介：《跟着大维一起吃》是真人秀美食节目，由吴大维、贺军翔出演，2023年开播。节目跟随主持人走访街巷食肆，在烟火气中发掘城市
2023
9.1全6集英国2015挑战大师第1季
第一季 Taskmaster Season 1挑战大师第1季9.1更新时间：2026-08-31 07:08
主演：Greg Davies,Alex Horne,Roisin Conaty,Tim Key,Frank Skinner,乔什·维迪科姆,罗梅什·兰加纳坦,Doc Brown,Richard Osman,乔恩·理查德森,凯瑟琳·赖恩,Joe Wilkinson
简介：挑战大师第1季，喜剧真人秀，格雷格·戴维斯、亚历克斯·霍恩主演，2015年开播。五位喜剧人接连迎战脑洞任务，在失控与机智
2015
全10集英国2022挑战大师第13季
第十三季 Taskmaster Season 13挑战大师第13季更新时间：2026-08-31 07:08
主演：Greg Davies,Alex Horne,Bridget Christie,Sophie Duker,Judi Love,Ardal O'Hanlon,Chris Ramsey
简介：挑战大师第13季，喜剧真人秀，由格雷格·戴维斯、亚历克斯·霍恩与五位喜剧人加盟，2022年英国开播，在层出不穷的荒诞任务
2022
全10期英国2024大英缝纫大赛第10季
第十季 The Great British Sewing Bee Season 10大英缝纫大赛第10季更新时间：2026-08-31 07:59
主演：基尔·史密斯·拜诺,Patrick Grant,Esme Young
简介：大英缝纫大赛第10季·真人秀，基尔·史密斯·拜诺主持，2024英国回归，素人裁缝在限定主题与时间压力下比拼创意、工艺与审
2024
更新至第5期大陆2025嗨！流清湾
嗨！流清湾更新时间：2026-08-31 08:48
主演：来喜
简介：嗨！流清湾 综艺 真人秀 2025 年山东青岛崂山乡村振兴体验开场，来喜带队中俄意法四组国际体验官，两天一夜解锁民俗、捕
2025
全13集欧美2024圆环第6季
第六季 The Circle Season 6圆环第6季更新时间：2026-08-31 09:38
主演：蜜雪儿·伯托
简介：圆环第6季｜真人秀｜蜜雪儿·伯托出演，2024年美国回归新城市，新一批网红在匿名聊天、关系博弈与层层伪装中互相试探，只为
2024
6.2全7集欧美2022做个非洲富豪吧
第一季 Young, Famous & African Season 1,非洲群星会,非洲闪耀星(台),非洲青春红人汇(港)做个非洲富豪吧6.2更新时间：2026-08-31 09:39
主演：未知
简介：《做个非洲富豪吧》真人秀，2022年美国出品，南非、尼日利亚和东非的年轻名流齐聚约翰内斯堡，追爱、复合、挽回关系，上演奢
2022
6.7全11集欧美2023日落家园第6季
第六季 Selling Sunset Season 6日落家园第6季6.7更新时间：2026-08-31 09:39
主演：克里谢尔·斯陶斯,布雷·蒂希,妮可·杨,杰森·奥本海姆,布雷特·奥本海姆,玛丽·菲茨杰拉德
简介：日落家园第6季 真人秀 克里谢尔·斯陶斯主演 2023年回归，聚焦洛杉矶顶级豪宅交易与办公室新旧矛盾，名利场上的友情、竞
2023
全1集其他2024万世天后第2季
第二季 Siempre reinas万世天后第2季更新时间：2026-08-31 09:39
主演：露西亚·门德斯,Lorena Herrera,Dulce,Olivia Collins,Rosa Gloria Chagoyán
简介：万世天后第2季 真人秀 露西亚·门德斯、洛雷娜·埃雷拉等墨西哥女星回归，2024年继续直面旧怨、新矛盾与镜头前不加修饰的
2024
全16集欧美2018山地硬汉第7季
第七季 Mountain Men Season 7,山中人,Seuls face à l'Alaska,Mountain Men - Überleben in der Wildnis山地硬汉第7季更新时间：2026-08-31 09:39
主演：D·B·斯威尼,Morgan Beasley,Eustace Conway,Tom Oar
简介：山地硬汉第7季 真人秀 生存冒险 · ·斯威尼、摩根·比斯利、尤斯塔斯·康威、汤姆·欧尔主演，2018回归，跟拍美国山
2018
8.6全6集欧美2022自闭也有爱(美版)第1季
第一季 Love on the Spectrum U.S Season 1,自闭也有爱 美国版,Love on the Spectrum USA自闭也有爱(美版)第1季8.6更新时间：2026-08-31 09:39
主演：未知
简介：《自闭也有爱(美版)第1季》真人秀，2022年美国出品，聚焦自闭症谱系青年踏上约会旅程，在真诚交流与笨拙试探中，见证爱与
2022
全12集欧美2024圆环第7季
第七季 The Circle Season 7圆环第7季更新时间：2026-08-31 09:40
主演：蜜雪儿·伯托
简介：《圆环第7季》真人秀由蜜雪儿·伯托主持，2024年回归美国开播。全新社交博弈升级，匿名身份与真假人设碰撞，谁能笑到最后？
2024
7.0全13集欧美2023幸存者第45季
第四十五季 Survivor Season 45幸存者第45季7.0更新时间：2026-08-31 09:41
主演：杰夫·普罗斯特
简介：《幸存者第45季》是真人秀节目，由杰夫·普罗斯特主持，2023年开播。18名选手分成三大部落，在26天极限生存与联盟博弈
2023
8.4全3期韩国2022致我的季节
나의 계절에게致我的季节8.4更新时间：2026-08-31 09:55
主演：朴宰灿,宋智午,金诺珍
简介：《致我的季节》朴宰灿、宋智午、金诺珍主演的2022年韩国治愈真人秀，以“我人生的春天是？”为起点，记录三位年轻人回望自我
2022
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