变形计第17季
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更新至第27集大陆2018变形计2018
变形计2018更新时间：2026-09-07 17:56
主演：钱方,张泽先
简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情
2018
4.8全16期大陆2006变形计第1季
X-change Season 1变形计第1季4.8更新时间：2026-08-31 22:12
主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔
简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲
2006
5.0全8期大陆2007变形计第2季
X-change Season 2变形计第2季5.0更新时间：2026-08-31 22:12
主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋
简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量
2007
5.4全24期大陆2012变形计第5季
X-change Season 5变形计第5季5.4更新时间：2026-08-31 22:11
主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰
简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈
2012
4.6全4期大陆2015变形计第11季
X-change Season 11变形计第11季4.6更新时间：2026-08-31 22:09
主演：未知
简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适
2015
5.4全10期大陆2014变形计第10季
X-change Season 10变形计第10季5.4更新时间：2026-08-31 22:09
主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊
简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解
2014
4.8全8期大陆2007变形计第3季
X-change Season 3变形计第3季4.8更新时间：2026-08-31 22:08
主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩
简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成
2007
5.4全11期大陆2014变形计第9季
X-change season 9变形计第9季5.4更新时间：2026-08-31 22:08
主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然
简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。
2014
4.9全8期大陆2008变形计第4季
X-change Season 4变形计第4季4.9更新时间：2026-08-31 22:08
主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建
简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。
2008
全72期大陆2018变形计第16季
2018变形计变形计第16季更新时间：2026-08-31 22:08
主演：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰
简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突
2018
全24期大陆2017变形计第14季
变形计第14季更新时间：2026-08-31 22:07
主演：未知
简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变
2017
更新至第12期大陆2019变形计第19季
夏日少年派变形计第19季更新时间：2026-08-31 22:03
主演：未知
简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，
2019
5.0全10集大陆2015变形计第12季
X-change Season 12变形计第12季5.0更新时间：2026-08-30 10:30
主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊
简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，
2015
全24期大陆2019变形计第18季
变形计第18季更新时间：2026-08-25 15:02
主演：鲍嘉诚,张绘宇
简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与
2019
5.4全9期大陆2014变形计第8季
X-change Season 8变形计第8季5.4更新时间：2026-08-25 15:02
主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄
简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成
2014
6.0全8期大陆2012变形计第6季
X-change Season 6变形计第6季6.0更新时间：2026-08-25 15:02
主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙
简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感
2012
5.9全11期大陆2014变形计第7季
X-change Season 7变形计第7季5.9更新时间：2026-08-25 15:01
主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙
简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂
2014
全100期大陆2026舞蹈新风暴
Dance Smash 2026,舞蹈风暴 第三季舞蹈新风暴更新时间：2026-09-09 12:47
主演：何炅,吴泽林,杨丽萍,沈培艺,宁静,刘雨昕
简介：舞蹈新风暴｜真人秀｜何炅、吴泽林、杨丽萍、沈培艺、宁静、刘雨昕领衔，芒果 打造舞蹈竞演新作，12期极限主题挑战、全程无
362026
全10期欧美2020加拿大变装皇后秀第1季
第一季 Canada's Drag Race Season 1,变装皇后秀加拿大版加拿大变装皇后秀第1季更新时间：2026-08-31 21:48
主演：Brock Hayhoe,杰弗里·鲍耶-查普曼,Stacey McKenzie
简介：《加拿大变装皇后秀第1季》真人秀，布洛克·海霍、杰弗里·鲍耶-查普曼、斯泰西·麦肯齐坐镇，12位变装皇后2020年展开高
2020
全2期韩国2023泡菜之国
A Nation of Kimchi泡菜之国更新时间：2026-08-31 21:51
主演：许英万,柳秀荣,金美贤
简介：《泡菜之国》2023韩国真人秀，许英万、柳秀荣、金美贤带你深入泡菜世界，探寻这道国民美食的历史、团结记忆与不断进化的创意
2023- 更新至第12期大陆2019
变形计第19季
夏日少年派变形计第19季更新时间：2026-08-31 22:03
主演：未知
简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，
2019 
7.7全16期欧美2021地狱厨房(美版)第20季
第二十季 Hell's Kitchen Season 20,Hell's Kitchen: Young Guns地狱厨房(美版)第20季7.7更新时间：2026-09-07 17:23
主演：戈登·拉姆齐
简介：《地狱厨房(美版)第20季》真人秀，戈登·拉姆齐领衔，2021年回归，23岁及以下年轻厨师同台竞技，火热对决升级。
2021
全6期其他2025真爱不说谎波兰篇第3季
真爱不说谎波兰篇第3季更新时间：2026-08-31 00:47
主演：玛雅·博霍谢维奇
简介：《真爱不说谎：波兰篇第3季》是2025年上线的情感真人秀，由玛雅·博霍谢维奇主持。六对伴侣接受“读眼测谎”与诱惑考验，谎
2025
全8期其他2024真爱不说谎波兰篇第2季
真爱不说谎波兰篇第2季更新时间：2026-08-31 00:47
主演：玛雅·博霍谢维奇
简介：真爱不说谎波兰篇第2季，2024波兰情感真人秀，由玛雅·博霍谢维奇主持。六对情侣在测谎装置与诱惑别墅的双重试炼中，为奖金
2024
更新至第18期英国2025大不列颠菜单第20季
第二十季 Great British Menu Seanson 20 Season 20大不列颠菜单第20季更新时间：2026-08-31 00:49
主演：Andi Oliver
简介：大不列颠菜单第20季，真人秀，安迪·奥利弗主持，2025英国开播。值此二十周年，四位主厨围绕西北英格兰展开比拼，以名人典
2025
8.2全16集欧美2022鲁保罗变装皇后秀第14季
第十四季 RuPaul's Drag Race Season 14鲁保罗变装皇后秀第14季8.2更新时间：2026-08-31 00:52
主演：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,罗斯·马修斯
简介：鲁保罗变装皇后秀第14季，真人秀/竞技，鲁保罗主演，2022美国高分回归。新一季变装选手在走秀、表演与创意挑战中激烈厮杀
2022
7.2更新至第6期欧美2025鲁保罗变装皇后秀第17季
第十七季 RuPaul's Drag Race Season 17鲁保罗变装皇后秀第17季7.2更新时间：2026-08-31 00:52
主演：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,罗斯·马修斯,茨·麦迪逊,凯蒂·派瑞,萨姆·史密斯,亚当·兰伯特,亨特·莎弗
简介：鲁保罗变装皇后秀第17季 真人秀 鲁保罗主演 2025年开播，延续高能变装竞演与犀利点评，在舞台魅力、创意挑战与自我表达
2025
8.8更新至第14期欧美2020鲁保罗变装皇后秀第12季
第十二季 RuPaul's Drag Race Season 12鲁保罗变装皇后秀第12季8.8更新时间：2026-08-31 00:52
主演：鲁保罗,米歇尔·维塞奇,卡森·克雷斯利,妮琪·米娜,Brita,Heidi N. Closet,Jackie Cox,Nicky Doll,Jaida Essence Hall,Jan,Dequan Johnson,Crystal Methyd,Von Nguyen,David Petruschin,吉吉·古德
简介：鲁保罗变装皇后秀第12季 真人秀 鲁保罗、米歇尔·维赛奇、卡森·克雷斯利坐镇，变装皇后们在舞台、造型、口才与创意的极限比
2020
全8期欧美2025梅根的爱心烹饪
第一季 With Love, Meghan Season 1梅根的爱心烹饪更新时间：2026-08-31 01:02
主演：梅根·马克尔,哈里王子,敏迪·卡灵,罗伊·崔,艾丽丝·沃特斯
简介：《梅根的爱心烹饪》是真人秀，由梅根·马克尔主演，2025年上线。节目以烹饪、待客与家居灵感为线索，分享温暖实用的生活美学
2025
9.6全13期韩国2020大逃脱第3季
第三季 대탈출 시즌3,大逃出 3,大逃脱 3,Great Escape 3大逃脱第3季9.6更新时间：2026-08-31 02:34
主演：姜虎东,金钟民,申东熙,金东炫,柳炳宰,表志勋
简介：《大逃脱第3季》韩国真人秀综艺，姜虎东、金钟民、申东熙等原班人马回归，直面升级密室、超大机关与连环谜题，在笑点与脑力对决
2020
9.6全13期韩国2019大逃脱第2季
第二季 대탈출 시즌2,大逃出 2,大逃脱 2,Great Escape2大逃脱第2季9.6更新时间：2026-08-31 02:34
主演：姜虎东,金钟民,金东炫,申东熙,柳炳宰,表志勋
简介：《大逃脱第2季》是真人秀，由姜虎东、金钟民等主演，2019年韩国开播。原班人马再闯升级密室，在机关、谜题与心理博弈中不断
2019
9.4全13期韩国2021大逃脱第4季
第四季 대탈출 시즌4,大逃出 4,大逃脱 4,Great Escape 4,The Great Escape Season 4大逃脱第4季9.4更新时间：2026-08-31 02:34
主演：姜虎东,金钟民,金东炫,申东熙,柳炳宰,表志勋
简介：大逃脱第4季真人秀，姜虎东、金钟民、金东炫、申东熙、柳炳宰、表志勋回归，升级密室谜题与连环线索，靠默契和推理力全程高能，
2021
9.5全13期韩国2018大逃脱第1季
第一季 대탈출,大逃出,Great Escape大逃脱第1季9.5更新时间：2026-08-31 02:34
主演：姜虎东,金钟民,申东熙,金东炫,柳炳宰,表志勋
简介：大逃脱第1季·真人秀·姜虎东主演·2018，六位成员化身密室玩家，在电影级场景与环环相扣的机关中协作突围，紧张与爆笑并存
2018
8.4全10期大陆2017中国诗词大会第2季
中国诗词大会第2季8.4更新时间：2026-08-31 02:35
主演：董卿,康震,王立群,蒙曼,郦波,武亦姝,陈思婷,陈更,朱捷,彭敏
简介：中国诗词大会第二季 董卿、康震、王立群、蒙曼、郦波领衔的2017年诗词竞技综艺，央视科教频道集结全国诗词爱好者同台比拼，
2017
更新至第18期欧美2024厨艺大师意大利版第14季
第十四季 Masterchef Italia Season 14厨艺大师意大利版第14季更新时间：2026-08-31 04:01
主演：Bruno Barbieri
简介：《厨艺大师意大利版第14季》真人秀由布鲁诺·巴尔别里坐镇，聚焦2024年意大利厨房对决，在高压赛制中见证素人厨师的成长与
2024
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