变形计第1季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰

简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-09-13 20:41

主演：吴君如,殷桃,林依晨,周冬雨,王可,邓为,王星越

简介：花儿与少年第8季·真人秀·吴君如殷桃林依晨周冬雨主演·2026，7位嘉宾自助游学南美三国，在异国风景与人文相遇中重新认识

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：柳岩,于文文,卢昱晓,朱怡文,刘美含,赵丽娜,吴昕,王勉,黄菡,蒲熠星,庄宇光

简介：《我家那闺女2024》是2024年大陆女性成长真人秀，柳岩、于文文、卢昱晓等加盟，以真实生活切面观察当代女性在职场、家庭

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：汪涵,杨迪,沈梦辰

简介：《云上的小店》真人秀由汪涵、杨迪、沈梦辰加盟，2021年聚焦湖南山村经营便民小店，在烟火日常中感受乡村温情与振兴新貌。

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：伊能静,刘芸,袁咏琳,黄雅莉

简介：理想家·真人秀，伊能静、刘芸、袁咏琳、黄雅莉加盟，2020年聚焦闺蜜共居改造，从设计到软装亲手打造理想生活样本。

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：郦波,马伯庸,毛佩琦,杨雨,蔡天新,赵瑜

简介：《国学小名士第3季》真人秀节目，郦波、马伯庸等坐镇点评，2019年播出。以趣味竞答与文化展示激发少年对诗词典籍的热爱，展

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：王晨艺,谢兴阳,闫永强,陆虎,高秋梓,周英俊,陈梓童,俞更寅,赵让

简介：《闪亮的日子（休番特辑）》是2022年大陆生活观察类真人秀，由王晨艺、谢兴阳等出演，记录闪亮家族奔赴内蒙古旅行与休番日常

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：李诞,杨超越,李冰冰,陆蓉之,张智霖 Julian Cheung

简介：《会画少年的天空》真人秀由李诞、杨超越、李冰冰等参与，2022年聚焦48位青年画者，在层层创作挑战中角逐“当代新锐美术家

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：苑琼丹,李艺彤,郭文韬

简介：寻找路人“假”真人秀、苑琼丹李艺彤郭文韬加盟，2022年上线；深入各行各业辨认真伪，在观察、推理与笑点齐飞中找出隐藏的“

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：金星,陈立农,周洁琼,王彦霖,张俪,胡先煦,高秋梓,单良

简介：《 室友》真人秀由金星、陈立农、周洁琼等主演，2018年上线，以20天合宿实录展开，24小时观察都市青年相处碰撞与温暖

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：汪涵,沈梦辰,张含韵,王勉,大锁,吴泽林,汪星宇,徐志胜

简介：《云上的小店第2季》是2022年大陆真人秀综艺，由汪涵、汪星宇等加盟，围绕乡村集成店创业与主题市集展开，展现新农村建设活

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：谭咏麟,林志炫,许茹芸,曾毅,杨魏玲花,郁可唯,张杰,李克勤,廖昌永,任贤齐,汪苏泷,小柯,陈明,徐均朔,何炅,孟庭苇,蔡国庆,韩雪,腾格尔,黄绮珊,胡夏,柳爽,周蕙,周传雄,罗中旭,戴军,戴佩妮,李泉,韩睿,阿沁,陈建宁,白举纲,钟镇涛,张信哲,韩红

简介：时光音乐会 音乐真人秀 谭咏麟林志炫领衔 2021上线，跨时代歌手围坐开唱，在互相翻唱与真诚分享中唤醒一代代人的青春记忆

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：秦昊,王彦霖,张彬彬,何洛洛,王迅,黄明昊,杨超越,虞书欣,贾乃亮,李沁,陈志朋,郭京飞,艾福杰尼,金靖,谢可寅,朱云峰,岳云鹏,向佐

简介：《极限挑战宝藏行第3季》是真人秀综艺，由秦昊、王彦霖等加盟，2021年开播，以公益旅行为线索，在山河风景与人文故事中寻找

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：汪涵,袁弘,赵雅芝,刘嘉玲,莫文蔚,陈乔恩,江一燕,谢娜,奚梦瑶,徐娇

简介：我们来了第1季 真人秀 汪涵、袁弘携赵雅芝、刘嘉玲等于2016年展开多站体验之旅，在互动与挑战中展现女神群像的真实魅力。

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：宋丹丹,董璇,王传君,吴牧野,汪苏泷,武大靖,徐志胜,李雪琴,李嘉琦,宋妍霏,孟子义,费启鸣,陈瑜,王鹤棣,尹浩宇

简介：五十公里桃花坞2·真人秀，宋丹丹、王传君、汪苏泷等主演的2022社交观察综艺，15位嘉宾海边共住21天，在碰撞与磨合中寻

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：张凯丽,刘敏涛,杨幂,李斯丹妮,赵今麦,韩东君,丁程鑫

简介：《花儿与少年第四季》是2022年大陆真人秀综艺，由张凯丽、杨幂、刘敏涛等出演，以露营与房车旅行为主线，记录七位嘉宾在15

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：尚敬,小沈阳,王祖蓝,李雪琴,杨超越,李嘉琦,王秋雨,高亚麟,英达,李诚儒,倪虹洁,范明,王浩信,张振朗,高海宁,吴启华,翁虹,朱云峰,秦霄贤,李子璇,孟鹤堂,百克力,沙溢,吴彼,尤浩然,王博文,高幔浓,马苏,张欣尧,孙芮,白小白,佟晨洁,魏巍

简介：开播！情景喜剧·喜剧真人秀由小沈阳、王祖蓝、李雪琴等加盟，2022年聚焦情景喜剧孵化，以剧组竞演与创作碰撞，寻找属于当下

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：方彬涵,洪成成,郑琴心,吴沛

简介：《她的心动周末》是真人秀综艺，由方彬涵、洪成成、郑琴心、吴沛等于2022年呈现，以女性视角记录周末聚会与都市社交中的成长

更新时间：2026-09-07 17:15

主演：史元庭,黄曦彦,崔真真,苏祈安,杨梓豪,张耀之

简介：《老铁我们来了》是真人秀综艺，由史元庭、黄曦彦等出演，2023年播出。东北插班生好友再度相聚东北乡村，解锁年味十足的寒假