变形计第1季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：袁杰,周星雨,张明扬,钟福临,孙辰

简介：变形计第16季 真人秀 袁杰、周星雨、张明扬、钟福临、孙辰 2018年回归，延续换位思考主题，记录参与者互换生活后的冲突

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-08-30 19:09

主演：甄子丹,范志毅,柯洁,李雪琴,王菊,薛凯琪,美娜,刘浩然,陈爱婵,胡悍,瞿海滨,珍妮,张鑫栋,郑姝音,刘文龙,王洋,何佩璋,周绵威,卿运辉,扎提,陈森森,吴悠,张嘉豪,冯丽,孙朴男,李贵生,许付利,普正华,王宣林,李绍朋,赞多,沈雅洁,Gumball孙吾空,刘丽,Han Lin林昂,黄豆豆,马家骏,富博涵,蒋文文,李景亮,何渭斌,蔻一,魏思澄,童章浩,张雨涵,屈姣姣,徐灿,蒋婷婷,郑毅,Travis何晏威,邢运伟,班玛夺基,斧子哥

简介：我可以47｜综艺真人秀｜甄子丹、范志毅、柯洁领衔，2023热血开赛；各界强者组队闯关，迎战体能、意志与协作的多重极限试炼

更新时间：2026-09-07 17:16

主演：胡彦斌,于文文,小柯,希林娜依·高,金志文,伯远,朱星杰,颜人中,周笔畅,袁娅维,徐乐同

简介：《最美中轴线第3季》2023年文化音乐竞演真人秀，北京卫视集结胡彦斌、于文文、周笔畅等，用音乐漫游北京中轴线，探寻古都文

更新时间：2026-08-30 20:08

主演：刘在锡,李光洙,朴敏英,安在旭,金钟民,金世正,吴世勋

简介：犯人就是你第1季（真人秀）2018年由刘在锡、李光洙、朴敏英等主演，以角色扮演结合密室推理，在连环案件中边搞笑边破案，综

更新时间：2026-08-30 20:23

主演：车太贤,高昌锡,印乔镇,尼查坤·抔勒威查固,朴灿烈,尹成彬

简介：走到要去的地方，2024韩国真人秀，由车太贤、高昌锡、印乔镇等主演，六位好友奔赴澳洲，在旅行挑战与自然体验中碰撞出轻松又

更新时间：2026-08-30 20:23

主演：郑在炯,张度妍,安宰贤,崔效定

简介：终于爱（爱情真人秀，郑在炯、张度妍、安宰贤、崔效定，2024）聚焦50代单身男女，在人生下半场重新鼓起勇气相识、试探与心

更新时间：2026-08-30 20:36

主演：白种元,李寿根,许卿焕,安普贤,高庚杓

简介：《白 2》2024年韩国真人秀，白种元、李寿根、许卿焕、安普贤、高庚杓再度出发，在陌生现场限时开灶，用即兴料理

更新时间：2026-08-30 20:40

主演：朴奎利,韩胜妍,郑妮可,知英,许龄智

简介：只有没有我 真人秀 朴奎利,韩胜妍,郑妮可,知英,许龄智 2024 纪念出道15周年的 首部旅行综艺，五人

更新时间：2026-08-30 20:41

主演：郑亨敦,刘大俊

简介：《一周的偶像》是真人秀综艺，由郑亨敦、刘大俊主持，2011年开播。节目以偶像专访、随机任务与爆笑互动，挖出韩流爱豆镜头外

更新时间：2026-08-30 20:43

主演：李昇基,柳演锡,李东辉,池石镇,曹圭贤,洪知秀,权顺荣,曹世镐

简介：《兄弟弹珠》真人秀由李昇基、柳演锡等主演，2023年韩国推出。在迪拜展开现实版大富翁旅行对决，兄弟团一边拼运气，一边斗智

更新时间：2026-08-30 20:44

主演：李施吟,卢洪哲,朴娜莱,福富月,柳熙宽,Yiombi Jonathan,Patricia Yiombi,洪诚佑,金珍荣,林哲

简介：丧尸宇宙 真人秀 李施吟、卢洪哲、朴娜莱主演，2023年韩国生存闯关综艺，在首尔丧尸危机设定下争夺食物、交通与庇护，沉浸

更新时间：2026-08-30 20:55

主演：宥斌,马王

简介： 健身恋爱是2022年韩国恋爱真人秀，宥斌、马王主持，8位素人男女在24小时健身房完成层层体能任务，在荷尔蒙、竞

更新时间：2026-08-30 21:02

主演：金成柱,金东炫,金希澈,金智雨,张恩实,崔英才,姜听躾,李炫宣

简介：钢铁部队 2024韩国军事竞技真人秀，金成柱、金东炫、金希澈等主持见证，精锐女预备役军人集结对抗，在实战训练、射击比拼

更新时间：2026-08-30 21:03

主演：大张伟,许凯,张国伟,周笔畅,彭昱畅,陈哲远,文俊辉,吴谨言

简介：《密室大逃脱第6季》真人秀由大张伟、许凯等主演，于2024年推出，围绕都市传说展开高能解谜，在惊悚氛围与团队协作中层层逼

更新时间：2026-08-30 21:12

主演：谭·法郎士 Tan France,吉吉·哈迪德 Gigi Hadid

简介：《时尚的未来第2季》是真人秀综艺，由吉吉·哈迪德、谭·弗兰斯主持，2023年播出。新锐设计师围绕高压命题展开比拼，争夺2

更新时间：2026-08-30 21:14

主演：张东民,洪榛浩,金璟兰,林炫瑞,徐明元,MJ Kim,Yurisa,朱彦奎,Pani Bottle,金善泰,Acau,崔慧善,许丞范,金玟我,李智娜,金永光,SIYOON(AJ),Steve Yea

简介：血之游戏3真人秀由张东民、洪榛浩等出演，于2024年强势回归，以10天封闭博弈、金钱诱惑和联盟背叛为核心，全面升级规则与

更新时间：2026-08-30 21:16

主演：洪真庆,李多熙,曹圭贤,郑韩海,金珍荣,陆俊叙

简介：单身即地狱第4季2025爱情真人秀，由洪真庆、李多熙、曹圭贤等主持观察，荒岛配对再升级，在心动博弈与残酷选择中见证暧昧升

更新时间：2026-08-30 21:20

主演：杨超越,丁禹兮,星择,林柏叡,翟向阳,张雪菡

简介：100万个约定之七时吉祥、真人秀、杨超越丁禹兮、2023，跟随《七时吉祥》主创奔赴大理团建，在花式变装、趣味任务与轻松闲

更新时间：2026-08-30 21:25

主演：刘在锡,安在旭,金钟民,朴敏英,李昇基,吴世勋,金世正

简介：《犯人就是你第2季》是真人秀推理综艺，由刘在锡、朴敏英、李昇基等主演，于2019年播出；明星侦探团在沉浸式案件中闯关破谜