杨振刚晚上回到宿舍询问林陆骁对南初的想法，他觉得南初是个好姑娘，询问林陆骁可有觉得南初对他有想法，林陆骁表示没觉得南初对他有想法。林陆骁初见南初看到她被房东为难，觉得她是一个不容易的女孩。后来包子铺和孙梦的事情让他觉得南初非常善良。
杨振刚看出林陆骁对南初的特别，以指导员的身份催促林陆骁尽快解决个人问题，林陆骁并未直接回答这个问题，反而关心杨振刚的感情问题，得知对方喜欢每次应急救援的广播人员，但是杨振刚却对对方完全不了解。
另一边，西顾也询问南初对林陆骁的感觉，南初表示林陆骁是个英雄，只要他在身边就很有安全感，经过渐渐相处，南初也希望成为林陆骁一样勇敢、善良、有爱心的人。得知西顾拍了两人的合照，南初索要照片想要看一下她和林陆骁的合照。
蒋格和韩北尧因为节目组艺人的关系紧张引起负面新闻而为难，韩北尧提议请一个大腕明星参加节目引起更多人关注，这样能冲淡节目负面新闻的影响。最终韩北尧决定去请冉冬阳来参加节目。
沈光宗特意带电话提醒南初节目组邀请冉冬阳来参加节目，让南初在前辈冉冬阳面前留个好印象，以后也能有机会合作。南初从沈光宗对西顾的称呼上察觉他和西顾有关系进展，她本想追问西顾，结果西顾害羞对此避而不答。
徐智艺得知冉冬阳要来参加《烈焰青春》，特意托关系找到冉冬阳想让对象在节目中多关照自己，她来到节目才知道这个节目是为了捧红南初，她和严黛都是南初的陪衬。冉冬阳知道节目是为了捧红南初，但是他也认为在现场谁有戏谁才是主角，他愿意给徐智艺机会，就看她能不能抓住机会。
冉冬阳来到消防站，就与每个艺人热情的打招呼，还建议蒋格给节目增加直播互动环节，他还可以做一个临时的节目主持人。蒋格此前并未考虑过直播，他认为直播和现在节目的内容和形式有冲突，南初也认为突然增加直播会给消防站带来不必要的麻烦。林陆骁也听到了冉冬阳的提议，他表示直播属于额外增加的节目形式，需要提前上报审批。
消防站组织攀爬训练，本来分配男女生分开两组训练，冉冬阳突然提议可以互相合作训练，没必要男女生分开训练。因为消防站对此并没有硬性规定，所以大家也同意了这个提议。训练开始，冉冬阳就特意寻找机位，找寻自己训练时拍摄的最好角度，蒋格对此不满，私下让编辑将这些内容都删除。
随后的训练中，冉冬阳又提出增加组员淘汰机智，徐智艺和严黛也赞成他的提议，只有蒋格和南初以违反节目初衷为由反对，林陆骁得知后直接否决提议，让他一切听教官行事。
雷大罡发小的食品加工厂即将试营业，想让消防站提前帮忙消防检查验收，雷大罡以六熟悉的传统请求林陆骁是否可以前去帮忙检查，林陆骁同意了他的请求，表示刚好节目组想要拍摄六熟悉的画面，这样可以正式带队过去拍摄。
冉冬阳察觉南初对他有成见，特意找到南初询问此事，南初表示模拟救援也是救援，不该为了好玩有趣就破坏规矩。冉冬阳不满南初对自己的态度，更认为南初自己也是在节目立人设，而他冉冬阳来给南初捧脸，别给脸不要脸。林陆骁听到争执声赶来，他告诉冉冬阳不懂消防别瞎说，更不要在消防站作秀。冉冬阳不敢反驳林陆骁，匆匆离开。林陆骁叮嘱南初如果被欺负一定要告诉自己，南初很感谢林陆骁的帮助。
次日，林陆骁打算带着艺人组去熟悉周边街道、工厂设施，刚好可以去雷大罡朋友陈奕龙的食品工厂检测。林陆骁带人来到食品工厂，他按照规定分配消防队员检查工厂园区的消防设施，林陆骁将发现的问题一一指出，希望陈奕龙安排人整改。
冉冬阳认为陈奕龙遮遮掩掩的态度有问题，他联合徐智艺、严黛拍摄园区素材，想要就此引起热议，增加自己的话题流量。
