训练馆里，安晏让安乐甩大绳，安乐一边甩一边给自己打气，说她揉过面、颠过勺，甩个大绳难不倒。这时叶满阳提着东西走了进来，韩教练问他怎么来了，也不打电话说一下。叶满阳说今天放假，给表哥买点零食来看看他，韩教练接过袋子让敏嘉给大家分一下。
韩教练说正好他们这儿缺人手，让他一会给队员们当陪练。叶满阳说就她们这样的，别浪费他的时间了。韩教练说表弟的自我感觉太好了吧，这可是他训练的队员。
叶满阳说他听说傅安晏给表哥当指导了，他要和他切磋一下。说着他捡起地上一个排球，朝着安晏就打了过去，安晏眼疾手快，直接把球打回到叶满阳身后的排球筐里，队员们看到后都赞叹不已。
叶满阳也不禁赞道安晏的反应很快，他走到安晏面前，让他别介意自己刚才打招呼的方式，安晏没理他，让安乐接着甩绳子。
叶满阳说安晏不说话让他觉得有些尴尬，安晏说他刚才拿球砸他，想让他说什么。叶满阳说他不是故意拿球砸他，他只是想看看看霹雳手有多厉害，安晏说也没多厉害，他还要训练队员让他自便。这时韩教练叫他，安晏就走开了。
安乐坐在一边休息，叶满阳在她身边坐下问她最近怎么样，安乐说还行，有一点点进步吧，叶满阳说这么老的训练方式还让她练，他让安乐跟她去练一个新的练习方法，还不枯燥。
安乐说现在还在训练，她怎么走啊。他拉着安乐就要悄悄地走，这时安晏走过来拦住他们，他对叶满阳说安乐的训练他来负责，不用他操心。
叶满阳一边往门口走一边对安乐说他在外面等她，安乐问安晏她能去吗，安晏让她接着训练。训练结束后，安乐走出训练馆看到叶满阳在等她，她让他等她一下，然后转身跑进训练馆对安晏说叶满阳在外面等她，她能不能跟他去训练啊，安晏说她想去就去吧，早点回家。
安乐说他是不是不太高兴啊，如果他不想让她去她就不去了，安晏说他没有不高兴，让她赶紧去吧，安乐开心地跑了出去。
安晏和韩教练走出训练馆，看着安乐和叶满阳边走边聊的背影，他不禁停下脚步，韩教练说他担心安乐吗，叶满阳是他看着长大的，虽然吊儿郎当但品行不坏，如果他敢欺负他妹，他就帮他收拾他。
叶满阳给安乐找了个滑板，安乐说这就是他说的训练项目吗，叶满阳说这总比她甩大绳强吧，而且又能练她的平衡感，安乐决定试试。
他扶安乐站在滑板上，刚把手松开，安乐站立不稳就倒在了叶满阳的怀里，叶满阳说要不算了，到时受伤还得找他麻烦。安乐说不行，哪能随便就放弃了，她要再试试。
叶满阳拉着安乐的手，安乐慢慢滑了起来，叶满阳把手松开，安乐向前滑去，突然重心不稳她摔倒在地，叶满阳赶紧跑过去问她怎么样，安乐说没事。叶满阳劝她放弃，安乐坚持要再练练，说着她又上了滑板。
多次失败后她似乎找到了窍门，滑板在她脚下变得听话多了，当她在滑板上兴奋地说她滑起来了，突然滑板又把她撂倒在地。看到她的腿擦破了皮，叶满阳就带她去了医院。
晚上10点了，安乐还没回家，安晏有些不放心，就给安乐打电话可无人接听，他又给安乐发信息要不要去接她，安乐也没有回信息。
这时叶满阳和安乐在回来的路上，叶满阳说对不起，今天害她受伤了，安乐说没什么，她还要谢谢他教她学滑板，特别开心，而且觉得对她的训练很有帮助，滑到最后还有一种放飞自我的感觉，特别轻松。
来到家门口，叶满阳说她真想感谢她的话就让她哥跟他单挑，安乐说他就那么想跟她哥比试吗，叶满阳说他霹雳手那么厉害，打赢安晏他就是第一人了，安乐说她哥从来不跟别人单挑的，叶满阳说那好吧，他就不为难她了。
这时安晏走了出来，他问安乐怎么受伤的，安乐说一点小伤，学滑板时不小心磕破了，满阳已经带她去医院包扎过了。安晏严肃地说马上就要全市赛了，她知不知道这样影响有多大。他问叶满阳知道吗，叶满阳赶紧道歉。安晏扶着妹妹回去，走了几步，他停下来转身对叶满阳说他接受他的挑战，时间地点他来定。叶满阳说明天上午10点，明洋体育馆不见不散。
回到屋里，安乐问安晏他不是不接受别人的单挑吗，安晏一边查看她的伤口一边问叶满阳今天带她干嘛去了，安乐说学滑板了，练习她的平衡感。
忽然她喊了声痛，原来安晏不小心碰到她的伤口，安乐说他还是不是她亲哥啊，安晏说他本来就不是她亲哥，还好她的伤口没有大碍，这两天的训练强度要降低了。
安乐说他是不是不喜欢叶满阳啊，别人说文人相轻，他们这算不算高手互斥啊。她让哥哥对叶满阳手下留情些，别把他的自尊心给拍碎了。安晏说既然接受挑战就要全力以赴，这样才是对对手的尊重。
第二天，听说两大高手对决，很多同学都赶到体育馆观战。赛场上，叶满阳让安晏别放水，安晏说他不会放水，赢就赢得彻底，他问叶满阳想怎么挑战，叶满阳让安晏发球。安晏说他发三个球，只要叶满阳接住一个球就算赢。安晏拿起排球发了过去，球速很快，叶满阳没接住，安晏又发出第二球，叶满阳还是没接住，第三个球依然如此。大家都为安晏鼓掌喝彩，叶满阳说他输了，输得心服口服。不过他会超过他加入职排队，希望他尽快回到场上，他会等着他。
