变形计第16季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-09-13 20:42

主演：沈腾,白敬亭,贾冰,胡先煦,王安宇,范丞丞,黄景瑜,王楚然

简介：《现在就出发第4季》2026年大陆真人秀综艺，由沈腾、白敬亭、王安宇等加盟，延续“出发团”户外野游设定，在旅行与游戏碰撞

更新时间：2026-09-13 20:41

主演：暂无

简介：《 》真人秀，2026年中国香港播出。以未知任务与人物互动为看点，节目悬念感与现场感兼具，带来轻松又充

更新时间：2026-09-13 20:41

主演：李沅知,Gabee,李时安,Harimu

简介：《行李变变变四人一箱去旅行》是2026年韩国真人秀综艺，由李沅知、 、李时安、 出演，四人共用一只行李

更新时间：2026-09-13 20:37

主演：秦海璐,秦岚,辛芷蕾,迪丽热巴,赵昭仪,王安宇,胡先煦

简介：《花儿与少年丝路季》是真人秀节目，由秦海璐、秦岚、辛芷蕾等加盟，2023年沿丝路展开游学之旅，在异国风景与真实相处中收获

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钟丽缇,沙宝亮,杨威,王濛,张伦硕,周觅,周韦彤,柳翰雅

简介：《冰雪奇迹》是真人秀竞技节目，钟丽缇、沙宝亮、杨威、王濛等加盟，2016年上演冰雪跨界挑战，在训练与对抗中见证明星突破极

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：姜丹尼尔,李相禹,金珉锡,龙俊亨,朴载正

简介：被子外面好危险 真人秀 姜丹尼尔、龙俊亨主演 2017韩国综艺，几位“宅男”男艺人合宿度假，在慵懒日常与外出挑战中碰撞出

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,杨嘉璐,钱之达,钱梓荣,张泽先,王鲜英,张晓王子,张晓龙

简介：《变形计之平行世界》是真人秀节目，由钱方、杨嘉璐等出演，2018年播出。两组家庭展开30天生活互换，在差异碰撞中重新理解

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：曹圭贤,成始璄

简介：《被歌声迷住》2019韩国音乐真人秀，由曹圭贤、成始璄出演，以“先听声音后见面”的配对形式展开，在合唱舞台上见证心动与默

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：华少,孔雪儿,熊梓淇,尤长靖

简介：《宝藏般的乡村》真人秀由华少、孔雪儿、熊梓淇、尤长靖加盟，于2020年播出，跟随明星深入乡村生活，在劳作、美食与文化体验

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：谢贤,张双利,岳跃利,姚安濂

简介：《宝贝的新朋友》是真人秀综艺，由谢贤、张双利、岳跃利、姚安濂参与，2017年播出，聚焦爷爷与萌娃同行，在旅行与相处中碰撞

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：谢娜,陈赫,孙杨,林更新

简介：《拜托了衣橱》是真人秀综艺，由谢娜、陈赫等加盟，2016年开播，从明星衣橱切入私下生活与个性秘密，轻松八卦又有趣味看点。

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：冯提莫,何洛洛,李嘉琦,马伯骞,董力,张颜齐,陈瑶,董又霖

简介：拜托了，我饿2020真人秀，冯提莫、何洛洛等主演，以云连线美食教学破题，明星居家求助下厨，轻松实用又贴近当下生活。

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：大张伟,任家萱,周深,戴军

简介：《拜见小师父》是真人秀节目，由大张伟、任家萱、周深、戴军加盟，2017年开播；明星向身怀绝技的儿童拜师学艺，轻松呈现传统

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：郑亨敦,李寿根,朴圣光,李弘基,金钟炫,千正明

简介：《鬼怪夜市》真人秀由郑亨敦、李寿根等主演，2017年韩国开播；成员彻夜奔走热门地点，只为清晨抢下头名，笑料与体力战并行。

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：娄艺潇,程潇,于文文,吴映洁,王博文,马伯骞,禾浩辰,邱瀞瑶,吴宣仪,刘爽

简介：闺蜜的完美旅行真人秀，程潇、娄艺潇主演，2018年开播，姐妹结伴奔赴海岛旅程，在轻松治愈的异国风景中碰撞出真实友情与旅行

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：林彦俊,尤长靖,林超泽,陆定昊,姜京佐,高茂桐,李若天,贝汯璘

简介：《咕噔咕噔 》是真人秀节目，由林彦俊、尤长靖等主演，2018年播出，记录香蕉男团赴德国游学，在有限预算中展开青

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：Matthew Lachowski,Sean McClocklin,Cynthia Pronovost

简介：孤岛求生 真人秀、荒野生存、马修·拉乔夫斯基主演，2015年带来高压求生实验：14名陌生男子被投放荒岛，仅凭有限物资熬过

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：金俊秀,卢洪哲,朴明秀,金澯美,朴河娜

简介：《共享之家》是真人秀，由金俊秀、卢洪哲、朴明秀等主演，2019年韩国播出。五位艺人同住两天一夜，在共享物品与生活习惯中碰