变形计第16季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：金秦禹,李昇勋,宋旻浩,姜昇润

简介：《 》真人秀由金秦禹、李昇勋、宋旻浩、姜昇润出演，2022年韩国播出，记录 成员在轻松日常与互动

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：金成柱,郑亨敦,奇恩世,朴孝珍

简介： 德瑞拉（真人秀）由金成柱、郑亨敦、奇恩世、朴孝珍出演，2020年韩国开播，以居家改造与生活巧思为看点，呈现实用又

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：张雨绮,廖昌永,大张伟,阿云嘎,黄舒骏,小柯

简介：《爱乐之都加更版》是2022年大陆音乐综艺，由张雨绮、廖昌永、阿云嘎等加盟，以音乐剧竞演与幕后加更内容展现舞台魅力，见证

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：张雨绮,廖昌永,大张伟,阿云嘎,黄舒骏,小柯

简介：《爱乐之都纯享版》是2022年大陆音乐剧竞演综艺，由张雨绮、廖昌永、大张伟、阿云嘎等加盟，聚焦高能舞台纯享呈现，带观众沉

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：郑亨敦,刘大俊

简介：《爱豆间》是真人秀综艺，由郑亨敦、刘大俊主持，2018年韩国开播，聚焦偶像团体互动与舞台魅力，笑点密集，也更贴近粉丝关心

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：廖昌永,张雨绮,阿云嘎,黄舒骏,小柯,大张伟,曹杨,方书剑,鞠红川,李钦,李紫婷,刘思维,南枫,施哲明,汪卓成,王子浠,叶麒圣,郑棋元

简介：爱乐之都·歌舞真人秀·廖昌永张雨绮阿云嘎加盟·2022播出，32位音乐剧演员同台竞演，在唱演对决与合作孵化中争夺“爱乐之

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：林英雄,永卓,李灿元,金浩仲,郑东元,张民好,金熙栽,金成柱,李民浩

简介：爱的呼叫中心 真人秀 林英雄、永卓主演 2020韩国综艺，以点歌与连线舞台传递温暖，在歌声与互动中展现治愈魅力。

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：李湘,程潇,杨迪,赵奕欢,杜海涛,伍嘉成,冯青,刘芸,张萌,郑希怡,王岳伦,张加丽,李伯恩,张天爱,乔杉,凌潇肃,王菊

简介：哎呀好身材第2季 真人秀 李湘、程潇、杨迪主演，2020年聚焦亚健康人群的三个月蜕变挑战，在生活观察中传递科学健身与亲密

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：杨皓如,小龟,刘涵竹

简介：《 ！潮有型》是真人秀时尚节目，由刘涵竹、杨皓如、小龟主持，2020年推出，聚焦美妆穿搭与流行趋势，带来实用又新鲜的

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：金曜汉,金宇硕,韩胜宇,宋刑准,曹承衍,孙东杓,李翰洁,南道贤,车俊昊,姜敏熙,李垠尚

简介： 1 真人秀、金曜汉金宇硕韩胜宇主演、2019韩国出道纪实，近距离记录 1成团前后的训练日常与少年们真实心声。

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：蒲熠星,齐思钧,邵明明,马剑越,李林谦

简介： （真人秀）2021年蒲熠星、齐思钧主演，以十分钟高能推理对决为核心，在限时判断与线索博弈中不断反转，节

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：全睹炎,丁真成,金兑祐,申艺灿,郑泽贤

简介： 是2019年开播的韩国真人秀综艺，由全睹炎、丁真成等出演，以未知旅行与团体互动展开看点，呈现轻松热闹

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐,朴佑镇,赖冠霖,尹智圣,黄旼炫,裴珍映,河成云

简介：《 第1季》2017真人秀，由姜丹尼尔、朴志训等主演，记录组合成军初期的宿舍日常、 拍摄与24小

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：袁娅维,李艺彤,陈翔,UNINE,李子璇,SNH48许佳琪,白举纲,郁可唯,袁冰妍,周锐,蒋梦婕,应灏铭,毛衍七,苑子豪,苑子文,厉嘉琪,TGM林超泽,张海宇,养鸡YoungG,曹曦月,陆定昊,董岩磊,陆思恒,ZERO-G蒙恩,柴蔚,南征北战

简介： 营业中2真人秀、袁娅维李艺彤陈翔主演、2019年上线，以艺人自录 串联台前幕后，近距离展现真实日常与鲜活性

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：申东烨,李珉廷,金钟民,林哲,玄胜熙

简介： 真人秀，申东烨、李珉廷、金钟民主演，2021韩国综艺，以克服日常不便为起点，在挑战与成长中寻找更好的自己

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：李汶翰,李振宁,姚柏南,管栎,嘉羿,胡春杨,夏瀚宇,陈宥维,何昶希,胡文煊,师铭泽,姚弛

简介： 蹦吧第1季真人秀，李汶翰、李振宁等主演，2019年上线，跟拍 成团后的工作与生活日常，真实展现少年偶像

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：姜丹尼尔,朴志训,李大辉,金在奂,邕圣祐,朴佑镇,赖冠霖,尹智圣,黄旼炫,裴珍映,河成云

简介：《 第3季》是2018年韩国音乐真人秀，由姜丹尼尔、朴志训等主演，围绕小分队诞生、特别专辑录制与幕后合

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：李弘基 Hong-ki Lee

简介：《 》音乐真人秀由李弘基等艺人登场，2021年韩国播出，以歌单为线索重释私藏金曲，现场表演与聊天交