变形计第16季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-08-26 15:53

主演：马克·沃曼,达伦·柯克帕特里克,乔什·罗斯,罗亚尔·约库姆,霍莉·切德斯特

简介：《汽车陈坟场第20季》真人秀由马克·沃曼等出演，2025年回归，继续聚焦报废经典美式肌肉车的拆解、修复与复活过程，车库日

更新时间：2026-08-26 15:56

主演：米奇·戴

简介：这是蛋糕吗？第3季 真人秀 米奇·戴 2024，全新蛋糕伪装挑战再升级，参赛者以高超糖艺迷惑评审，在欢笑与反转中争夺冠军

更新时间：2026-08-26 15:56

主演：Habtamu 'Habs' Coulter,Juliet Clarke,Emelye Ender

简介：《永远的夏天汉普顿》2022美国真人秀，由哈布塔穆·“哈布斯”·库尔特、朱丽叶·克拉克等出演，聚焦一群年轻人在汉普顿追逐

更新时间：2026-08-26 15:57

主演：詹姆斯·梅,Nikki Morgan

简介：《詹姆斯梅哎哟，我炒！第1季》是真人秀美食节目，由詹姆斯·梅主持，2020年上线，以笨拙又幽默的下厨视角，带观众轻松学会

更新时间：2026-08-26 15:59

主演：许天奇,蒋一侨,段晓薇,孙芮,张紫宁,代露娃,连淮伟,黑泽,阿达娃,袁一琦,甘望星,宋霄瑛子,赵让,焉栩嘉,张星特

简介：活力满分的夏天 真人秀 许天奇、蒋一侨主演 2023年上线，青年艺人走进山野共创潮流社群，在自由与挑战中解锁热烈夏日生活

更新时间：2026-08-26 16:00

主演：尼克·拉奇,凡妮莎·拉奇

简介：最后通牒不结就分第2季，爱情真人秀，由尼克·拉奇、凡妮莎·拉奇主持，2023年回归。多对情侣在婚姻抉择前交换伴侣试爱，直

更新时间：2026-08-27 12:39

主演：未知

简介：《可以跟着去你家吗（精选版）》是2017年日本真人秀综艺，主持人向深夜路人提出“跟拍回家”请求，在一间间普通住处里，照见

更新时间：2026-08-26 16:03

主演：麦基·戴

简介：这是蛋糕吗？第2季 真人秀 麦基·戴主持 2023回归，顶尖蛋糕师再度把包包、玩具和日用品做成真假难辨的甜点，在限时比拼

更新时间：2026-08-26 16:15

主演：卡米拉·凯罗斯,克莱伯·托莱多

简介：爱情盲选巴西篇第4季，2024真人秀，卡米拉·凯罗斯、克莱伯·托莱多主持，聚焦离婚或订婚失败的熟龄男女，在隔墙不见面的实

更新时间：2026-09-07 17:51

主演：大悟,白石麻衣,小田切让,菊地姬奈

简介：《 》真人秀由大悟策划，白石麻衣、小田切让等加盟，2026年日本开播。8位笑匠自制短片同台竞技，争夺最

更新时间：2026-08-26 16:17

主演：Colin Fassnidge,Manu Feildel

简介：《我的厨房我做主第15季》是真人秀美食节目，由科林·法斯尼奇、马努·费尔德尔主持，2025年回归，家常厨房再掀高压对决与

更新时间：2026-08-26 16:21

主演：阿达娃,卜凡,戴景耀,姜贞羽,李俊濠,孟美岐,奥斯卡,庆怜,徐艺洋,袁一琦,张星特,赵尧珂

简介：桃花坞开放中 真人秀 孟美岐、庆怜、徐艺洋主演，2022年集结12位年轻艺人入驻海边社区，在挑战与协作中打造潮流生活舞台

更新时间：2026-08-26 16:23

主演：剧团一人,森田哲矢,渡边隆,野田水晶,岛佐和也,山口大树,矢作兼,山里亮太,池田美优,宫野真守,竹财辉之助,桥本润,结木滉星,野间口彻,八岛智人,寺岛进,西冈德马,八木奈奈,橘玛丽,金松季步,塔乃花铃,葵伊吹,纱仓真菜,月乃露娜,美奈茂

简介：《接吻生死战》真人秀由剧团一人、森田哲矢等出演，2025年以“接吻即生死”的荒诞设定展开六集挑战，在即兴表演与欲望博弈中

更新时间：2026-08-26 16:24

主演：Rich Lewis,Morgan Beasley,Marty Meierotto,Eustace Conway,Tom Oar,Kyle Bell,Preston Roberts,D·B·斯威尼

简介：山地硬汉第4季·真人秀，里奇·刘易斯、摩根·比斯利等主演，2015年聚焦美国荒野生存；熬过破纪录严寒后，众人再次直面多变

更新时间：2026-08-26 16:26

主演：Rich Lewis,Morgan Beasley,Marty Meierotto,Eustace Conway,Tom Oar,Sean McAfee,Nancy Oar,Margaret Stern,D·B·斯威尼

简介：《山地硬汉第6季》是真人秀节目，2017年美国开播，主演里奇·刘易斯、摩根·比斯利。严冬封锁群山，零下极寒、灰熊袭扰与生

更新时间：2026-08-26 16:31

主演：未知

简介：约会实验室第1季·爱情真人秀·2019·美国，记录单身男女一人连约五场的真实相亲现场，在心动、尴尬与试探之间，谁能真正迎

更新时间：2026-08-26 16:33

主演：未知

简介：约会实验室第2季，真人秀，由杰姆斯·阿道弗斯执导，2020年上线，继续用真实盲约记录都市男女的情感试探与亲密博弈，轻松又

更新时间：2026-08-27 00:12

主演：Tyler Florence,Naoufal Bahloul

简介：《餐车王争夺战第18季》是真人秀美食竞技综艺，由泰勒·弗洛伦斯等主演，2025年全新开赛，餐车团队在高压赛程中比拼创意料