变形计第16季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-08-26 21:21

主演：于文文,刘恋,赵梦,张天爱,郑秀妍,张俪,唐诗逸,张歆艺

简介：《乐队的海边》2022真人秀，于文文、刘恋、赵梦等加盟，姐姐们限时经营海边音乐餐厅，在柴米油盐与现场演出中碰撞出热闹又治

更新时间：2026-08-26 21:21

主演：刘畊宏,王婉霏,田亮,叶一茜,李光洁,隋雨蒙,王大陆,蔡卓宜,朱孝天,韩雯雯,沈梦辰

简介：哎呀好身材第4季真人秀刘畊宏、田亮、王大陆主演，2022年聚焦伴侣关系与健康管理，四组情侣在15天训练营中迎来体能与情感

更新时间：2026-08-26 21:22

主演：李艾,魏晨,奚梦瑶,刘嘉裕,张雅莲,郑思维,萨琪拉,王永鸿,以力

简介：爸爸当家慢享季·家庭真人秀，李艾、魏晨、奚梦瑶等加盟，2025年呈现忙碌爸爸放慢脚步回归家庭，在真实育儿日常中见证多元幸

更新时间：2026-08-26 21:26

主演：洪榛浩,黄帝圣,莫妮卡·申,朴成奎,申芝燕,Layone

简介：《时光旅店》是真人秀竞技综艺，洪榛浩、黄帝圣等主演，2023年韩国推出。十位参赛者住进以“时间”为货币的酒店，在高压规则

更新时间：2026-08-27 12:32

主演：何炅,张信哲,那英,杨宗纬,张韶涵,魏如萱,张杰,华晨宇,艾怡良,陈粒,坏特,马嘉祺,陈卓璇,陈立农,夏日入侵企画,柳翰雅,王伟忠,胡德夫,尤秋兴,颜志琳,赵传,郭静,蔡旻佑,于文文,周菲戈,艾薇,黄丽玲,齐豫,莫文蔚,韦礼安,檀健次,裘德,周兴哲,万芳,杨乃文,窦靖童,毕雯珺,姚晓棠,范逸臣,郑智化,辛晓琪,张震岳,MC热狗,任贤齐,黄绮珊,潘越云,彭佳慧,蔡欣伦,潘云安,林哲谦

简介：声生不息音乐派对（2023）是一档音乐真人秀，何炅、那英、张信哲等群星齐聚，以经典华语金曲串联时代记忆，在热烈舞台与真诚

更新时间：2026-08-27 12:32

主演：何炅,张信哲,那英,杨宗纬,张韶涵,魏如萱,张杰,华晨宇,艾怡良,陈粒,坏特,马嘉祺,陈卓璇,陈立农,夏日入侵企画,柳翰雅,王伟忠,胡德夫,尤秋兴,颜志琳,赵传,郭静,蔡旻佑,于文文,周菲戈,艾薇,黄丽玲,齐豫,莫文蔚,韦礼安,檀健次,裘德,周兴哲,万芳,杨乃文,窦靖童,毕雯珺,姚晓棠,范逸臣,郑智化,辛晓琪,张震岳,MC热狗,任贤齐,黄绮珊,潘越云,彭佳慧,蔡欣伦,潘云安,林哲谦

简介：声生不息宝岛季加更版是真人秀音乐综艺，何炅、张信哲、那英等加盟，2023年以宝岛金曲串联时代记忆，舞台之外也见证两岸音乐

更新时间：2026-08-26 21:29

主演：白种元,侑莉,朴成奎,李章宇

简介：《生意天才白社长》真人秀由白种元、权俞利、朴成奎、李章宇加盟，2023年开播，在意大利那不勒斯挑战经营韩餐厅，异国创业与

更新时间：2026-08-26 21:31

主演：马天宇,昆凌,李菲儿,唐艺昕,范世錡,蔡少芬

简介：《生活真美好第1季》是2022年大陆互动生活类综艺，马天宇、昆凌、李菲儿等加盟，以明星助力结合素人故事，解锁更实用也更有

更新时间：2026-08-26 21:31

主演：黑泽良平,王阳明,禾浩辰,王彩桦,蔡昌宪,林予晞,温升豪

简介：神秘五金行 真人秀 黑泽良平、王阳明、禾浩辰主演，2023年台湾实境节目，以五金行任务串起改造与助人挑战，在笑闹协作中展

更新时间：2026-08-26 21:38

主演：未知

简介：《回到边境》真人秀聚焦家庭生存实验，2025年以“主演”为普通家庭成员，带观众脱离21世纪，重返19世纪拓荒生活，考验体

更新时间：2026-08-26 21:40

主演：罗志祥,宋柯,孟佳,孙坚,刘维,马蜀君,魏冰雪,黄思嘉,张月,曲思思,耿清清,宋芳园,李雨芯,乐靓,张欣媚,文然,强巴央珍,胡博

简介：天生是优我第1季，真人秀，罗志祥领衔，2017年播出，聚焦少女唱跳女团养成，在训练与考核中见证舞台新星如何一步步成团出道

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：Arielle Vandenberg,Matthew Hoffman

简介：《爱情岛(美国版)第3季》是真人秀，由阿里尔·范登堡、马修·霍夫曼主持，2021年开播。单身男女在海岛别墅配对求爱，在竞

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：Malin Andersson,Iain Stirling,Olivia Attwood

简介：《爱情岛第1季》真人秀由玛琳·安德森、伊恩·斯特林等参与，2015年开播。单身男女在海岛同住配对，爱情、竞争与淘汰并行，

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：未知

简介：爱情岛(美国版)第2季·真人秀，由一群单身男女在2020年同住别墅展开配对与淘汰，在暧昧试探、情感博弈与公众关注中寻找真

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：Cashel Barnett,Kyra Green

简介：爱情岛(美国版)第1季是真人秀，由卡谢尔·巴内特、凯拉·格林等出演，2019年开播。单身男女入住海岛别墅强制配对，在观众

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：Caroline Flack

简介：爱情岛第4季，真人秀情感综艺，卡罗琳·弗莱克主持，2018年英国热播；一群单身男女在海岛别墅朝夕相处、重新配对，在心动试

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：卡罗琳·弗莱克,伊恩·斯特林,卡拉·德拉霍伊德,内森·马西,亚历克斯·鲍文,奥利维娅·巴克兰

简介：《爱情岛第2季》是2016年英国真人秀综艺，由卡罗琳·弗莱克主持。单身男女在海岛别墅配对相处，在诱惑、竞争与公众投票中寻

更新时间：2026-08-26 21:47

主演：卡罗琳·弗拉克,伊恩·斯特灵

简介：爱情岛第3季（2017英国真人秀）由卡罗琳·弗拉克主持，单身男女在马略卡别墅朝夕相处、反复配对并接受公众投票，在心动、博