变形计第16季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-08-28 00:13

主演：何佩蓉

简介：国际礼仪指南 真人秀 何佩蓉 2022年，国际礼仪教师何佩蓉带领参与者从餐桌举止、社交表达到公共场合细节逐步调整言行，在

更新时间：2026-08-28 00:30

主演：史努比狗狗,玛莎·斯图尔特,阿尔文·周

简介：《史努比和玛莎的美味万圣节》是2021年英语节日美食真人秀，由史努比狗狗、玛莎·斯图尔特坐镇，三组烘焙高手限时打造可食用

更新时间：2026-08-27 17:24

主演：未知

简介：诱惑岛第4季，真人秀，2022年美国情感实验综艺，聚焦多对情侣在诱惑环境中的忠诚考验与关系裂痕，修罗场与真心话并存，话题

更新时间：2026-08-27 17:25

主演：库皮·布拉格,玛丽莎·贾卢西斯,海莉·格雷布尔,麦克·麦肯齐,萨默·米切尔,奥利维娅·马林斯,布里安娜·墨菲,阿里·迈尔斯,希瓦·皮什达德,梅拉妮·波斯纳,内莉·拉米雷斯,乔丹·惠特利

简介：《坦帕湾爱恋第1季》是2021年美国英语同性真人秀，由库皮·布拉格、玛丽莎·贾卢西斯、海莉·格雷布尔等出演，聚焦坦帕湾女

更新时间：2026-08-27 17:27

主演：李光洙,金宇彬,都敬秀,金基邦

简介：《种豆得豆》2023韩国真人秀，由李光洙、金宇彬、都敬秀、金基邦出演，四位好友下乡开垦小田，在劳作与嬉闹中收获一段轻松治

更新时间：2026-08-27 17:29

主演：刘在锡,柳熙烈,尹贤俊

简介：《 》2015韩国真人秀，由刘在锡、柳熙烈主演，追寻曾红极一时却消失的歌手，在怀旧金曲与全新改编对决中重

更新时间：2026-08-27 17:33

主演：陆虎,周英俊,高秋梓,王晨艺,谢兴阳,闫永强

简介：闪亮的日子第5季·真人秀，由陆虎、周英俊、高秋梓等主演，2025年继续记录年轻人的独居日常、工作节奏与成长烦恼，并以

更新时间：2026-08-27 17:37

主演：王俊凯,王源,易烊千玺

简介：《 偶像手记》是真人秀，由王俊凯、王源、易烊千玺主演，2014年上线，以零设定视角记录三位少年褪去舞台光环后的

更新时间：2026-08-27 17:39

主演：金圣圭,金明洙,南优贤,李浩沅,李成烈,张东雨,李成钟

简介：《 》真人秀、金圣圭金明洙主演、2014韩国综艺，聚焦男团 台前幕后，以任务

更新时间：2026-08-27 17:46

主演：苗苗,郑恺,刘芸,郑钧,陈乔恩,曾伟昌,鲍蕾,陆毅

简介：《妻子的浪漫旅行第6季加更版》是真人秀综艺，苗苗、郑恺、陈乔恩、陆毅等于2022年开启夫妻旅行，在相处碰撞与真诚对话中重

更新时间：2026-08-27 18:31

主演：施琰,本间贵史,余颢凌,赖旭东,熨斗,陈彬

简介：梦想改造家第9季·真人秀由施琰、本间贵史等参与，聚焦2022年真实住宅改造故事，在有限空间里重塑生活，也修补家庭关系与居

更新时间：2026-08-27 18:31

主演：未知

简介：《梦想改造家第8季》真人秀聚焦住房改造与家庭故事，段红执导，2021年播出。设计师在有限预算内为普通家庭焕新居所，温暖呈

更新时间：2026-08-27 18:31

主演：骆新,施琰

简介：梦想改造家第2季 真人秀 骆新、施琰主演 2015年开播，聚焦住房困境家庭，在有限预算与空间条件下完成高难度改造，见证家

更新时间：2026-08-27 18:48

主演：车叙元,孔璨,元太珉,燾宇

简介：苏梅岛假期 真人秀 车叙元、孔璨主演 2024韩国综艺，跟随四位出演者奔赴海岛度假，在轻松相处与旅行日常中感受治愈氛围与

更新时间：2026-08-27 18:48

主演：魏蔓,李玉玺,叶瑷菱,黄仲昆,刘品言

简介：花甲少年趣旅行 真人秀 魏蔓、李玉玺、刘品言主演，2022年开播，以跨世代结伴出游为主轴，在笑闹互动与观念碰撞中展开一段

更新时间：2026-08-27 19:06

主演：施琰,骆新

简介：《梦想改造家第4季》是真人秀节目，由施琰、骆新主持，2017年播出，聚焦普通家庭住宅改造，在有限空间中重建生活尊严与温度

更新时间：2026-08-27 19:06

主演：施琰,骆新

简介：《梦想改造家第7季》是真人秀综艺，由施琰、骆新主持，2020年播出。节目聚焦居住困境家庭，以有限预算完成高难度空间改造，

更新时间：2026-08-27 19:06

主演：张昕宇,梁红

简介：《地球之极侣行第7季》真人秀由张昕宇、梁红主演，2022年将镜头对准南美大陆，在极致探险、奇闻见闻与人文交流中，带观众开