变形计第16季

更新时间：2026-09-07 17:56

主演：钱方,张泽先

简介：《变形计2018》真人秀综艺，由赵佳执导，2018年在大陆播出，以家庭全员互换模式切入城乡成长议题，在真实碰撞中呈现亲情

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：魏程,高占喜,刘轶群,刘佳沐,孔令志,布来恩,纳比尔

简介：变形计第1季 真人秀节目，王姬、陆立主持，湖南卫视首季代表作，七天角色互换、24小时跟拍，直面网瘾少年与城乡家庭的成长冲

更新时间：2026-08-31 22:12

主演：胡耿,石宏强,苏磊,吴艺伟,陈诚,肖依,熊正伟,熊佳栋

简介：变形计第2季 真人秀 2007年再度开启城乡少年互换人生，胡耿、石宏强、苏磊等在陌生环境中直面冲突与成长，见证改变的力量

更新时间：2026-08-31 22:11

主演：吴宗宏,易虎臣,罗珍,李耐阅,胡若男,龚韦华,吴龙生,李鑫,陈玉林,周云峰

简介：《变形计第5季》是真人秀综艺，由吴宗宏、易虎臣等出演，2012年播出。节目聚焦网瘾、厌学与冷漠等青春困境，在城乡互换中呈

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：未知

简介：《变形计第11季》真人秀，2015年播出，以城乡少年互换生活为切口，收录《两个世界》《“好汉”两个半》等四辑，在碰撞与适

更新时间：2026-08-31 22:09

主演：郑长城,陈炳佑,刘楷俊

简介：变形计第10季 真人秀 郑长城、陈炳佑、刘楷俊 2014 城市少年与乡村家庭展开身份互换，在十期真实记录里经历冲突、理解

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：金达世杰,秦干,石延岩,汤建卫,于沛丰,毛志良,陈俊伟,王吉甩

简介：《变形计第3季》是真人秀综艺，由金达世杰、秦干等出演，2007年播出。节目以城乡少年互换生活为核心，在碰撞与适应中呈现成

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：李宏毅,陈佩雯,王泽宇,梁小友,朱翰墨,刘晓进,王栩,潘怡行,何权谋,邹丹阳,次仁旺堆,赵迪,蒋伍轩,艾尔兰·别克,缪沛洋,崔浩然

简介：变形计第9季·真人秀，李宏毅等主演，2014年播出。城市与乡村少年开启一月换位生活，在冲突与理解中直面成长困境。

更新时间：2026-08-31 22:08

主演：高泽冶,罗先旺,张寓涵,孔小龙,刘舜尧,李博,胡伟,王永建

简介：《变形计第4季》真人秀，高泽冶、罗先旺等主演，2008年播出，以城乡少年互换生活为切口，直面成长困境与家庭教育冲突。

更新时间：2026-08-31 22:07

主演：未知

简介：变形计第14季·真人秀·2017，由城市与乡村少年互换生活展开，借真实碰撞呈现成长困惑与情感修复，见证换位体验带来的改变

更新时间：2026-08-31 22:06

主演：未知

简介：变形计第17季 真人秀 2019 聚焦城市少年走进农村，与当地伙伴同吃同住同成长，以真实纪实方式记录理解、责任与蜕变的青

更新时间：2026-08-31 22:03

主演：未知

简介：变形计第19季 真人秀 2019年《夏日少年派》聚焦9名城市少年与4名农村少年，在60天互换体验中经历劳作、冲突与陪伴，

更新时间：2026-08-30 10:30

主演：黄圣杰,杨馥宇,孙琦皓,刘珊,李幼恩,林子濠,杨奥,高畅,赵瑛昊,王健,黄华燊

简介：变形计第12季·真人秀，黄圣杰、杨馥宇等主演，2015年播出；节目以城乡互换体验为核心，在真实相处中碰撞观念、修补亲情，

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：鲍嘉诚,张绘宇

简介：变形计第18季·真人秀·鲍嘉诚张绘宇主演·2019，本季继续以城乡少年互换生活为主线，在碰撞与适应中呈现00后成长困惑与

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：廖洪毅,何俊鹏,梁训,周卓夫,姚珠龙,罗海,高泽文,王境泽,王永杰,王永祥,王晨正,张赢天,尚领兄

简介：变形计第8季·真人秀·王境泽等主演·2014，首创“双城市2换1”互换模式，让两位城市少年同入农村，在碰撞与磨合中直面成

更新时间：2026-08-25 15:02

主演：杨嘉诚,盛运煌,赵玉龙

简介：变形计第6季·真人秀·杨嘉诚、盛运煌、赵玉龙主演，2012年聚焦少年互换人生，在城乡差异与成长碰撞中，看见现实压力与情感

更新时间：2026-08-25 15:01

主演：韦志忠,韦方芳,李锦鉴,施宁杰,蒋鑫,王红林,赵迪,和志军,何久平,胡政尧,杨杰,刘珈辰,邰奕江,顾剑桥,周祺泰,谢卓颖,张凯龙

简介：《变形计第7季》真人秀、韦志忠等参与、2014年播出，聚焦城乡少年与不同家庭的七天互换，在真实碰撞中直面成长困境与亲情裂

更新时间：2026-08-27 11:53

主演：蔡少芬,陈法蓉,朱茵,洪欣

简介：请吃饭的姐姐 真人秀 蔡少芬、朱茵、洪欣、陈法蓉主演，2021年以烧烤聚会为引，边吃边聊边交友，在轻松烟火气中分享生活故

更新时间：2026-08-27 11:56

主演：板谷由夏,藤井隆

简介：《爱情盲选日本篇》是真人秀情感综艺，由板谷由夏、藤井隆主持，2022年播出。陌生单身男女隔墙交流、先谈心后见面，爱情能否

更新时间：2026-08-27 11:56

主演：申东熙,姜智贤,成始璄,李惠成

简介：恋爱黑手党2·真人秀，申东熙、姜智贤、成始璄、李惠成加盟，2022年韩国恋爱推理节目回归升级，在暧昧约会与身份博弈中拆穿

更新时间：2026-09-07 16:28

主演：金钟民,文世允 Se-yoon Moon,延政勋,金宣虎

简介：两天一夜第4季真人秀由金钟民、文世允、延政勋、金宣虎出演，于2019年开播，以高密度任务与爆笑旅行碰撞出最接地气的韩国国

更新时间：2026-09-07 18:13

主演：李锐,冯青,方锦龙,林跃,姜潮

简介：《了不起的少年》是2025年大陆国语综艺，由李锐、冯青、方锦龙、林跃、姜潮等参与，以非遗传承与少年创造力为核心，看少年在

更新时间：2026-08-27 14:09

主演：Alexandra Cooper,哈利·乔西

简介：《哈利的绝配情人》真人秀由哈利·乔西、亚历克斯·库珀参与，2026年上线，讲述情场浪子在亲友把关下认真寻找真爱与婚姻归宿

更新时间：2026-09-13 20:41

主演：姜虎东,李寿根,金希澈,徐章勋,金永哲,金世晃,黄致列,闵京勋,李相旼,张圣圭

简介：认识的哥哥 真人秀 姜虎东李寿根主持 2015韩国高分综艺，以校园“同学会”设定打开聊天、游戏与即兴爆笑名场面。

更新时间：2026-09-01 17:54

主演：金钟国,刘世允,李美珠,朴嘉熙,许卿焕

简介：情侣宫殿2 爱情真人秀 金钟国、李美珠主演 2025韩国回归，单身男女再度入住配对宫殿，在竞争与心动中寻找最适合步入婚姻

更新时间：2026-08-19 14:08

主演：张东民,俞世润,梁世炯,许卿焕,Boom

简介：《最优秀山》是2026年韩国真人秀综艺，由张东民、俞世润、梁世炯、许卿焕、 出演，在登山任务与橡子争夺中展开爆笑又

更新时间：2026-08-19 14:12

主演：蓝羽,华少,成龙,张杰,雷佳,李宇春,梁咏琪,单依纯,宋亚轩,王菀之,王栎鑫,张子墨,何浩楠,李昊,姚晓棠,井胧,邵子恒,徐子未,后弦,林奕匡

简介：国乐无双 音乐真人秀由成龙、李宇春、张杰等加盟，2026年播出，以分组竞演与现场票选金曲为核心，聚焦华语国风与舞台碰撞的

更新时间：2026-08-19 14:14

主演：未知

简介：《我们与恋爱的距离奔赴季》是真人秀情感综艺，2026年上线，聚焦“姐弟恋”话题，在隐藏年龄与身份后展开10天相处实验，直

更新时间：2026-08-19 14:17

主演：徐章勋,李枖原,金曜汉

简介：《合宿相亲2》爱情真人秀由徐章勋、李枖原、金曜汉参与，2026年开播，单身男女携母同住六天五夜，在相亲与婚恋抉择中碰撞出

更新时间：2026-08-27 14:09

主演：李相赫,沈昌珉,崔杋圭

简介：《谋杀俱乐部》真人秀由李相赫、沈昌珉、崔杋圭加盟，2026年韩国上线；明星同桌博弈，在谎言与线索交错中争夺最后的真相。

更新时间：2026-08-26 19:15

主演：格雷格·欧文斯,卡莉·拉塞尔,米歇尔·芬恩,马克·丹布罗西奥,沃尼娅·蒂博

简介：《荒野独居挑战极寒》是一部2022年欧美英语生存真人秀，聚焦6位资深挑战者深入加拿大拉布拉多极寒荒野，争夺50万美元奖金

更新时间：2026-08-20 11:03

主演：黄渤,何浩楠,吕严,马頔,王祖蓝,杨超越,岳云鹏,张柏芝

简介：天才厨人 真人秀 黄渤何浩楠领衔 2026上线，围绕美食竞技展开比拼与互动，在烟火气与笑点中见证嘉宾碰撞出的厨艺火花。

更新时间：2026-08-20 16:42

主演：查尔斯,李周宪

简介：恋爱实验室，爱情真人秀，查尔斯、李周宪主演，2026韩国节目以16名单身男女为对象，在荒诞相亲实验中观察爱情是否会意外萌

更新时间：2026-08-28 15:15

主演：魏巍,杨朝阳,郁葱,任豪,喻钟黎,邹非池

简介：离线周末 真人秀 魏巍、杨朝阳、郁葱主演 2026上线，嘉宾在48小时里暂别固有身份，于山水田园间体验另一种人生，寻找自

更新时间：2026-08-20 18:46

主演：刘在锡,池石镇,李星民,梁世灿

简介：《风向中》真人秀由刘在锡、池石镇、李星民、梁世灿出演，2026年韩国公路旅行综艺，不用应用、不做预约、不开导航，沿国道展